葛西臨海公園24時間走から1週間経過し、階段練や虹の湖ロックフェスティバルの雰囲気を感じつつBY練習をしてみたもののイマイチ調子が上がらない中、第4回みなの天空ウルトラマラソンの選手の皆様へお知らせメールが届いていたことに気付きました。
選手の皆様へ
エントリーリストが公開されてたのと、誓約書及び健康状態の確認/装備品チェックリストを印刷して持って行かねばってのは月山山麓ウルトラマラソンの時と一緒かな。
必携品は下記の通り。
- エントリーの際に番号を届け出た携帯電話
- 携帯コップ(150cc以上)
- 300ml以上の水(スタートおよび各エイドステーションを出発するとき) ※フラスクやボトルなどの使用を推奨
- コースマップ(紙／スマホ／GPSウォッチのいずれか) ※大会ホームページからダウンロードしてください。
- ライト1個(午後5時30分頃から暗くなるため) ※75km/40kmのみ
- 点滅ライト(夜間に車輌から認識されやすいよう、ザックなどにつけること) ※75km/40kmのみ
- マイナンバーカード(マイナ保険証)または、資格確認書(コピーは不可)。 ※外国籍の方はパスポート(万が一の為に、海外旅行保険等の加入をおすすめします)
9月末で月山山麓ウルトラマラソン程暑くはならない気がしているので、TR6背負って念のためレインの上とかサバイバルシートとか入れとこうかなと。
意気込み
GPXの累積見ると月山山麓ウルトラマラソンよりアップダウンあるんすね。
スタートからA1まで6.5kmしっかり上り、10kmまで下り、11.5kmから再びA2の14.3kmまで上り、さらに16kmまで上ってからA3の20.2kmまで下り、下って上って26.3kmでA4通過し、元気プラザと長瀞自然のみちを越えて35kmでスタートへ戻る。
その後は42.5kmのA6を超えて45.5kmまで上り基調、A7、A8含め52kmまで下り基調で、残りはラストまで緩めの上り下りなのかな。
基本はエイドを楽しみつつ、道中はあまり歩かずに進む感じでゴールできればという気持ちですが、途中の目安程度に9時間前後で仮スケジュールを組んでみました。
| CP | 場所 | 距離 | 区間 | 予定時刻 | 関門時刻 |
| S | 皆野町役場 | 0.0 | 0.0 | 7:00 | 7:00 |
| A1 | 美の山公園 | 6.5 | 6.5 | 7:50 | |
| A2 | 民宿きりしま | 14.3 | 7.8 | 8:45 | |
| A3 | 風布・日本の里 観光駐車場 | 20.2 | 5.9 | 9:25 | 10:00 |
| A4 | 岩田観光トイレ | 26.3 | 6.1 | 10:05 | |
| A5 | 皆野町役場 | 35.0 | 8.7 | 11:10 | 12:30 |
| A6 | 秩父華厳の滝 | 42.5 | 7.5 | 12:00 | |
| A7 | 天空のおやき | 46.8 | 4.3 | 12:35 | |
| A8 | 阿熊集落センター | 49.7 | 2.9 | 13:00 | 14:45 |
| A9 | 秩父ワイン | 59.7 | 10.0 | 14:10 | |
| A10 | 秩父やまなみチーズ工房 | 67.6 | 7.9 | 15:05 | 17:30 |
| G | 皆野町役場 | 75.0 | 7.4 | 15:50 | 19:00 |
シルバーウイークは家族優先で予定を入れずにゆっくり過ごす予定なので、初参戦のみなの天空ウルトラマラソン気持ちよく楽しめればなと思います。
ご一緒の皆様よろしくお願いします。
(2026/09/25 追記) 選手の皆様へ②メールが届いてました。
一回目の通知から公式HPで更新された内容がまとまってた感じ。
速報サイトのご案内
会場マップ
エイドでの提供メニュー
微熱から復活したばかりでガツガツ走れない感じですがエイドを楽しみつつ走れればと思います。
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