2024年10月6日開催の第22回弘前・白神アップルマラソンのアスリートビブス、計測用タグ等が到着しました。
アスリートビブス、計測用タグ等
参加賞引換券はゼッケンに付いてて、レース前7:00～引換できるとの事なので忘れずにバスタオル貰っとこう。
抽選会当選者は大会プログラムに林檎のマークが付いてるとの事だったけど残念ながら該当なし。
申し込み人数はフル：1,424人 ハーフ：950人 10km：1,200人 3km：701人 合計：4,275人 と前回出走した2年前よりハーフ分増えてるのかな。
意気込み
今回のアップルマラソンは、フルの記録を狙うというより先輩のハーフ復帰戦を一緒に楽しもうってのがメインテーマのレース。
フルのスタートから15分パヤパヤしつつハーフのスタートを待ち、フルの関門を意識しつつ先輩のハーフの伴走をする作戦だったのですが、8:00/kmペースで巡行するとフルの20km関門に間に合わない事が判明orz
という事で15km付近から先輩を置き去りでペースアップし、折り返しでエールを送りつつフルを頑張る作戦でスケジューリングしてみました。
(2024/09/24 試走後ペース見直し + 距離誤り修正)
| CP | 場所 | 距離 | 区間 | 速度 | ラップ | 予定時刻 | 関門時刻 |
| フルS | 弘前消防署 | 0.0 | 0.0 | 0:00/km | 0.0 | 9:00 | 9:00 |
| ハーフS | 弘前消防署 | 0.0 | 0.0 | 0:00/km | 15.0 | 9:15 | 9:15 |
| 5km | 五代GS付近 | 5.0 | 5.0 | 8:00/km | 40.0 | 9:55 | |
| 10km | 兼平の林檎畑 | 10.0 | 5.0 | 8:00/km | 40.0 | 10:35 | |
| 15km | 国吉ローソン手前 | 15.0 | 5.0 | 8:00/km | 40.0 | 11:15 | |
| 20km | JAつがる弘前目屋支店 | 20.0 | 5.0 | 5:00/km | 25.0 | 11:40 | 11:50 |
| ハーフG | 旧西目屋村役場 | 21.1 | 1.1 | 5:00/km | 5.5 | 11:45 | 12:15 |
| 25km | 東目屋中学校付近 | 25.0 | 3.9 | 4:45/km | 18.5 | 12:04 | |
| 30km | 杭止神社付近 | 30.0 | 5.0 | 4:45/km | 23.8 | 12:27 | |
| 35km | 蔵王権現堂付近 | 35.0 | 5.0 | 4:45/km | 23.8 | 12:51 | |
| 40km | イオンタウン樋野口付近 | 40.0 | 5.0 | 4:45/km | 23.8 | 13:15 | |
| 41km | 城西大橋手前 | 41.0 | 1.0 | 5:00/km | 5 | 13:20 | 14:45 |
| フルG | 観光館追手門広場 | 42.2 | 1.2 | 5:00/km | 6 | 13:26 | 15:00 |
という事で、ローソン過ぎたら頑張り始め、5時間50分ペーサー→5時間ペーサー→4時間30分ペーサーを目指してひた走る展開を目指します。
こんな時間差攻撃的なレースプランは初めてなので、最後までもつのかどうか未知数ですが、楽しめるだけ楽しみたいなと思います。
ご一緒の皆様よろしくお願いします。
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