昨年はみちのく津軽ジャーニーランのダメージが凄くてDNSだった富士登山競走。
今年はスタートラインには立ったものの、レーススケジュール通りに進めず五合目関門アウトだった備忘録を。
レース前日
田町駅付近でお絵描きしてサウナ入ってスープカレー食ってからバス移動。
渋谷マークシティ高速バス乗り場
13:30発のバスで富士急ハイランドまで移動。
富士急ハイランド
ビール飲みながら移動しましたが30分遅れくらいで到着。お久しぶりの富士急ハイランドは16:00。
富士山駅
富士急ハイランド駅から富士山駅まで電車で移動。
受付会場行きのシャトルバスの誘導員が矢印プレート持ってかなり配置されてました。お疲れ様です。
16:30出発のバスに並ぶもなかなかの行列。
少し早めに無事シャトルバスに乗り込む。バスに揺られて15分くらいだったかな。
富士北麓公園
16:40過ぎに富士北麓公園到着。
少し雲がかかっているけど富士山を目にすると来たなーって感じがしますね。
みなさんパネル前で記念撮影されてました。人が捌けた隙間を狙って写真を撮る。
受付
ゼッケン番号は事前に通知されてて、RUN PASSPORTのQRコードを読み込んで受付。
参加賞のアタックザックと大会プログラム、パンフレット、五合目とゴール向けの荷物袋、ゼッケンとICチップを受け取りました。ブースで使える金券700円分もあったけどこの時気づいてなかった。
色々なブースがあってチラ見。忘れ物はないはずなのでチラ見したぐらいで終了。
飲食ブースを見て、そういえばうどん食ってないなとおやつにうどんを食う事に。
駅前で食ったうどんもUTMFで食ったうどんもバキバキだった記憶が。
飲食ブースのうどんはそこまでバキバキではなく、つるっと美味しいうどんをいただきました。
吉田のうどん \600 ごっそさんです。
17:00からステージイベントでトークショーあるって事でチラッとステージ前に行って写真を撮る。
ステージから離れたテーブル席で富士山を眺めながら聞いてましたが、途中で雷ゴロゴロして来て雨が降るとめんどいなと言う事でおいとましました。
シャトルバスで富士山駅までもどる途中でとんかつの看板みたらとんかつが食いたくてしかたなくなってしまった。。。
かつ庵 富士吉田赤富士通り店
10分程歩いて移動してかつ庵へ。
カウンターに座ってタッチパネルで生ビールと熟成ロースかつ定食をオーダー。
生ビールをチビチビ飲みつつ待つと、ネコのロボットが味噌汁をだだこぼしながら運んできたwww
かつの口になってたので、ソースをダバダバかけたロースかつをほおばり、白飯をかきこみビールを飲む幸せ。
キャベツは胡麻ドレッシングで美味しくいただきつつ、これだけでもご飯食えそうだな。
しっかりとレース前日の腹ごしらえを終え、だだこぼしになった味噌汁を飲み干しておいとましました。
生ビール \460
熟成ロースかつ定食 120g ごはん大盛り \850 + \70 ごっそさんです。
さっきは雷なってたけど金鳥居からの富士山もしっかり見えてますね。
ハイランドステーションイン
富士山駅から富士急ハイランド駅まで電車移動し、本日のお宿ハイランドステーションインへ。
女性専用フロアもあるようなのですが、富士登山競走に出走するおっさんであふれてて、当日は男性専用宿泊施設になったようですね。
シャワーを浴びて装備確認。2年前とだいたい同じ装備ながら、奥久慈で失ったキャップをバイザーにし、山頂で着るポケッタブルパーカーと手袋を持つためにOMMのベスト着用なのと、ヘルメット被ったのが大きな違いか。ANDO_6本と250mlフラスク2本にミネラルタブレットと水入れて持つ事に。
下りのない富士登山競走ながら、KDRBNCロゴの手ぬぐいとステッカーをお守りに頂を目指す装備にしました。
缶ビールと缶チューハイを飲んでさっさと寝ました。
レース当日
アラームを4:00にかけてたのに3:45に目覚めてしまって朝食のおにぎり×3+ウインナーパン食ったり、ガーニーグーやら日焼け止め塗ったりとゆっくり準備。
朝方ハイランドステーションインの大トイレ並びが早くも発生してましたなwww
始発の5:29で富士急ハイランド駅→富士山駅に移動すべく駅へ向かう。
待合室で一人で待ってたら、隣でお話ししてた3人組の一人から話しかけられ、ノッポパパさんとお久しぶりの再会。全然気づかずですんません。
富士山駅で降りて体調確認がてら歩く。序盤のコースを逆走しながらこんな斜度あったかなと少々怖じ気づくwww
富士吉田市役所
荷物預かり場所の富士吉田市役所へ5:55到着。
いい感じの天気でスタートゲートを目前にテンションを上げる。
250mlフラスクにミネラルタブレットと水を入れて準備完了。もらったアミノバイタルを飲んで荷物を預けます。
スタートブロック付近のトイレに行こうかと移動してたら、6日間走の時の鬼パンスタイルのTurtleUKさん見つけてご挨拶。6日間走の適正スピードにアジャストされて、ゼーハーするスピード持久力が戻ってないとの事。超ウルトラ慣れしてしまうとスピード戻りにくいのは自分も同じか。。。
その後トイレ探し途中に前日むぎゅうさんから出走すると聞いて連絡したガッキー見つけ、最後尾から追っかけるからねーと話してテンション上げてからトイレに並ぶ。
トイレ後は交通規制が始まったので車道で少しアップしてからEブロックに整列。前方にTurtleUKさんが見えますな。
大会長あいさつからスタートし、スピーチを聞きながら周囲を見渡す。
整列位置の近くにRYOさんが居て声かけちゃいました。スタート前のバタバタな時ですんません。
上田瑠偉さんの淡泊な選手宣誓から、だいぶ引っ張って盛り上げるエイエイオーの落差を楽しみ、MCから周囲とハイタッチのコールがあり、テンション上げた後カウントダウンで7:00スタートとなりました。
スタート
号砲からジリジリと歩いて進みスタートライン通過が1分後。少しずつ流れ出したので隙間を狙って4:40/kmあたりで前へ前へ。前方に見える頂がいい感じだ。
序盤2kmは4:45/km巡行の想定だったけど、微妙に前が空いてなかったりで足を使い過ぎない様に5:00/kmで進む。
北口本宮冨士浅間神社給水ポイント 3km
7:15で通過予定だった冨士浅間神社は2分落ちの7:17で通過。スタートロス1分あるからしゃーないと思いつつ給水所混雑してるのでスルーして手持ちの水でしのぐ。
その後も5:20/km→5:33/kmと斜度に応じて少しずつペースを落としながら心拍上がりすぎない様に調整しつつ進み、前方にガッキーをとらえるがなかなか差が詰まらずゼーハーする。
中ノ茶屋給水ポイント 7.2km
7:36通過予定だった中ノ茶屋は3分落ちの7:39通過。ガッキーが被り水に行った所を抜いて、奥めの給水カップで給水しつつフラスクにも補充。
しばらくScofieldさんと思われるライトグリーンのザックを背負った方も前方の視界にとらえつつ走ってた気がしますが、スルスルっと上がって行き次第に見えなくなって行きました。細身で速いな。
斜度がキツくなり6:00/km→6:15/km→6:30/kmと少しずつ落とし始め、ANDO_食ってたら後ろから来たガッキーが見えたので少しスピード上げて話しかけるがけっこうヘロヘロになって来たorz
がんばりましょー！と声をかけ前に出るも、既にヘロヘロ感が出て再び置いて行かれたorz
その後も頑張って7:15/kmあたりで進むも、右ハムピキっと来て一旦歩きを入れ、スカウトペースっぽく歩きと走りを混ぜつつ8:15/kmで頑張る。
馬返し 10.8km
8:06通過予定だった馬返しは1.5分落ちくらいで8:08通過。ペース的には想定通りだな。
しっかり給水してフラスクも再度満たして登山道へ入る。こっからはしっかり歩いて行こう。
馬返し過ぎて7分後くらいで急にビタ止まりの渋滞発生。息を整えつつ待つもののなかなか進まんなorz
少しずつ進んで行くがスピードは上がらず、一旦緩むとなんか落ち着いて来ちゃってペースが上がらん。。。9:00/km～10:00/kmあたりで行こうと思ってたけど15:00/kmとかになってるし。
後ろから来たBブロックゼッケンの方が、こんな所歩いてたら関門間に合わないよーと半泣きで横を抜いて行きましたが、まだ行けると勝手に思い込んでたな。
三合目 12.7km
8:34通過予定だった三合目は8:36とまだ2分落ち。当初のスケジューリングが間違ってたか。。。
少し余裕を持って進まねばと前の空きスペースを狙って小走りに進んでかわすを繰り返してたら、みちのく津軽ジャーニーランで終盤に痛んだ左脛が攣って足首が斜めに固まり足がつけず悶絶orz
しばしマッサージしつつ左脛に負荷がかからない様に、空きスペースを狙って進むも今度は脹脛が攣りかける。。。ペースを緩めてトラブらない様に進んでたら、井原さんが応援してくれてて残り17分頑張れ行けると声かけしてくれてたので、前に続いて頑張って進む。
足攣りからラップが17:00/kmと落ちてしまったけど、まだギリギリ通過できるはずだ。スタートからヘルメット被ってるんだから五合目関門は超えないととプッシュする。
が、時計を見ると2時間4分で通過する想定だった五合目関門はまだ見えぬまま、関門時間まで残り5分を切ってしまった。ヤベーなスケジュール通りだと思ってたら間に合わんではないかー。
尻に火がついていると気づかずここまで来てしまったが、ロードに出るあたりで残り1分切ってる事に気付きダッシュするも時既に遅しorz
関門ダッシュを試みるも残り30秒のコール。カウントダウンが始まり関門目前にして関門封鎖を見届けヲレの富士登山競走が終了しました。
五合目関門 15km
マット超えて時計とめたのが9:15:14だったので10秒届かずかーと思ってポストしたけど、応援ナビで再確認したら9:15:20で通過でしたorz
よくよく見たら左端にキョウヘイさん写ってるな。
あーヘルメット被ってスタートしたのに使わず仕舞いかよーと思いつつ、ゆっくりICタグを外して回収。
2年前よりだいぶ天候が良く景色が見渡せるのは嬉しいが山頂まで行きたかったな。
トボトボ歩いてたら前方にキョウヘイさん見つけて初めましてとご挨拶。あーブロッコリーのと覚えてくれててアカウント名が放送禁止のエロさだと突っ込まれましたwww
関門アウト後は元気なんだからもうちょっと頑張れたんじゃねとか、BNCは完走するかなとか少し話してゆっくり行くからとの事でお先しました。
アミノバイタルゴールドとバナナとお水をいただいて荷物を受け取ります。
ザックを降ろしてビチャビチャのノースリを脱いでタオルで汗を拭き、Tシャツに着替えてシャトルバスへ乗り込む。
自分はタオルで拭いて着替えたからまだマシかなと思うけど、走ったままで汗だくの方が多くムンムンしたバスに揺られて30分前後。
富士北麓公園
志半ばで富士北麓公園まで帰ってきてしまいました。日本一の頂にたどり着けるのはいつになるのやら。
ゴール後受取りの荷物を受け取ります。更衣室に移動するのもめんどいので近くの芝生でバスタオル巻いて着替えちゃいました。
700円分のクーポン券があるので、吉田のうどんの隣の富士宮やきそばを食べよう。
富士山ビールも一緒に飲みましょうかね。残り20秒で関門アウトだったと言ったら、ちょっとおまけしてくれないもんかねと言ってくれました。ルールは厳しくていいですよ。
いい感じの日差しで着替えたのにすぐ汗だくでしたが、テーブル席に座ってゆっくり富士宮やきそば噛みしめつつ富士山ビールを飲みました。
焼きそば食うとUTMF思い出すなーとか感傷に浸りつつ、富士山ビールを楽しみながら、ガッキーとKDRBNCを応援ナビで追ってました。
富士山ビール \500
富士宮やきそば \600 ごっそさんです。
KDRBNC完走おめでとうございます！ガッキーはまた来年頑張りましょー！
感想
五合目関門を2時間4分に通過するスケジューリングにしてたつもりだったのですが、なんか2年前の五合目コース初出走と同じくらいのタイムで、渋滞に巻き込まれた分間に合わずだった感じの成長しないレース運びで終わってしまいました。
しっかり山頂まで完走している方のタイムと比べると、馬返しまでもう少し余裕を持ちつつ1時間前後、五合目通過が関門時間10分前とかがセーフティーなレース運びなのかなと思いました。
馬返し前にヘロヘロしつつ1時間7分だと後が続きませんな。
(参考情報 距離:15.13km 気温:25℃ 高低差:1,468.7mD+ 13.2mD-)
来年はいいかなとか思う自分と、来年完走するにはトレミの斜度練だけでは足りないなー、自転車練習とかもっと心拍追い込む練習しなきゃだし、トレイルとしっかり向き合わないとなーと思う自分がせめぎ合ってます。
あと買ったヘルメットまともに使ってないしなというのもありますな。
おまけ
半分しか走ってなくて足残ってるから徒歩で移動する事に。
後ろから走ってきた方が居て道を譲ろうとしたら、山梨の方でしばらくお話ししながらご一緒させていただきました。
初回完走してキツくてやめようと思ったけど、なんだかんだで翌年も走ってタイム縮まって、恒例行事的になっちゃったみたいです。
自分も完走するまで恒例行事化するのかな。
富士山溶岩の湯 泉水
家族が時間差で到着するまで時間が余ったのでサウナ入ってゆっくりする事に。
ツアー客250人くらい入るから時間ずらしてねという立て看板があったけど、入れるか聞いたらそのまま通してくれました。
ガシガシ洗って風呂で温まり、ちょっとぬるめのサウナと水風呂こなしてる間にツアー客がなだれ込んで来て、洗い場渋滞になってましたな。ここでも渋滞か。。。
早めにあがって一番搾りを飲んでおいとましました。
入浴料 \800
まだまだ時間があるのでコインランドリーで洗濯する事にしました。
ジュース飲みつつ50分待ってスッキリ洗濯終了。後から入って来た五合目コースに出た方は2時間弱で完走したとの事でおめでとうございます。
洗濯終わって富士山駅でお土産を買いつつ後泊のホテルに向かうべく富士急ハイランド駅へ移動。
ホテルマイステイズ富士山 展望温泉
15:00過ぎにチェックインしましたが、家族の到着は17:00とまだ時間がある。
暑くてちょっと移動すると汗かくので、ホテルの大浴場にゆっくりつかって缶チューハイ飲んでダラダラ過ごす。
時間が近くなって来たので徒歩でバス停に移動。
Gateway Fujiyama 富士急ハイランドバス停店
バスが遅れているらしくなかなか来ないので売店で信玄餅ソフトを購入。
食べながら待ってましたが、信玄餅をほおばりつつの冷たいソフトクリームの感じもいい。
黒蜜とソフトクリームも相性抜群でサラッとなくなっちゃいました。
信玄餅ソフト \500 ごっそさんです。
しばらくしたら家族が到着したので、スーツケースを引いて先導してホテル着。
炭火焼ハンバーグ専門 ばーぐはん
夕食はつけなかったのでハンバーグを食べに。1.4kmとけっこう歩いたから次女は肩車モード。
黒毛和牛バーク×2とごはん、みそ汁、お漬物、サラダ、生卵がついて、ごはんおかわりし放題のばーぐはんセットと、ハラミも食べたいという事で生ハラミステーキセットをオーダー。
飲み物を飲みつつしばし待つと、ハンバーグ以外が先に出て来て、焼き立ての黒毛和牛バークがご飯にon。
程よく塩コショウで味付けされた肉汁したたるハンバーグでご飯をかきこむと茶碗があっという間に空に。
ごはん大盛でおかわりし、味変用の薬味が色々あるので、一口ごとに味を変えながら楽しむ。
デミグラスソースと生卵もあるので、いくらでもご飯食べられますな。
ハラミステーキも色々な味で楽しみつつ、ビールを飲みながら家族でゆっくり味わっておいとましました。
生ビール \550
レモンサワー \450
コーラ \350
オレンジジュース \350
ばーぐはんセット \1,650 × 2
生ハラミステーキセット \2,950 ごっそさんです。
レース翌日
実はレースよりも家族のメインは翌日。
朝風呂入ってから7:00開始の朝食会場に行ったら海外旅行客が既に行列作ってましたwww
7:00ジャストに入って、すべてのおかずを制覇すべく2クール食いまくり。
食後のホットコーシーを堪能し、夜まで食べなくても遊べるだけの補給を完了しました。
富士急ハイランド
優先入園券を購入したので8:30から入園するためにホテルを早めにチェックアウトし、バス停前のコインロッカーに荷物を預ける。
事前に顔写真登録してたのでサクッと入園して、次女が乗れそうな絶叫系のZOKKONに並ぶ。
思いの外次女も楽しんで9:00前後に1回目終了。その後は長女とペアを組み絶叫系を攻める事に。
FUJIYAMA→高飛車→トンデミーナ→ええじゃないかと乗り継ぎ、4人体制に戻って鉄骨番長→クール・ジャッパーンでビチャビチャwww
再び長女と2名体制でレッド・タワー→ナガシマスカ→リサとガスパールのそらたびにっき→パニック・ロックとつなぐ。
テンテコマイ行こうと思ったら雷鳴って来て高所屋外アトラクションは一旦停止に。
優先券をもらってから、再び合流すべくトーマスランドに移動してソフトクリーム買ったらザザ降りになりしばし雨宿り。
進撃の巨人 THE RIDE 行くかと思ったけど終了してたので、3Dシューティングライド 科学忍具道場行って2名体制に戻る。
ZOKKON→ティーカップ→ウェーブスウィンガー→高飛車→テンテコマイで締めとなりました。
お疲れの次女をおんぶして帰る途中、リサとガスパールのミラーメイズってのがあったので最後にやっていくかと入ったら、1つ目の仕掛けは分かったものの、2つ目の扉が大人の目線ではわからず30分くらい出れないバス間に合わないとおろおろ迷い、他パーティーの力を借りて命からがら脱出しましたwww
その後はバスタ新宿までビール飲みながらバス移動。
お久しぶりの新宿の灯りを眺めつつ、家族は初めてのバスタ新宿の大混雑に疲弊してましたな。
空いた椅子に滑り込んで次女を座らせ、一人ずつ座る席を確保してたら出発時間になりました。
深夜バス初体験の家族でしたが、長女は普通に寝てたし、次女は序盤で車酔いしたものの、その後は寝られた模様。次女を心配した嫁氏のみあまり寝られずだったとの事。帰りは深夜バスでも大丈夫かな。
弘前に到着したら雨降りだったのでタクシーで帰還しましたとさ。
コメント
富士登山競走お疲れ様でした。来年は完走を目指して頑張ってください。私は４３歳から21回連続完走しています。１９９２年に初参加、3時間28分台で山頂まで次は五合目ゴールに変更１時間３６分でゴール、3回目は3時間22分台で２５００人中６５位でした。７月の初めに試走１回自宅から車で2時間かけて富士吉田の市役所まで行きそこから山頂まで。帰りも市役所まで同じ道を下ってその日のうちに自宅まで帰っていました。住まいのそばには坂道が無いので自宅の階段を1時間半位昇り降りしていました。現在７6歳になりますがまだ楽しく走っています。10㎏のベストを着て４～5キロ歩いたり５０キロ先まで電車で行き自宅まで走ったり歩いたりして帰ってきます。８０歳までに岩手銀河ウルトラ１００キロ10回目の完走を目指してのトレーニングです。お互い色々工夫して頑張りましょう。
>k.takaoさん
ありがとうございます。
トレッドミルの斜度15%練習はしていたのですが、馬返し以降の木段の段差がキツかったので、階段練習が足りてなかったのかと思います。
一つ宿題が減ったかと思うとまた一つ課題が増えるのは悲しくもあり楽しくもあり。
次回に向けて頑張ります。
k.takaoさんもいわて銀河10回完走頑張ってください。