初参戦だったトレニックワールドin外秩父。
斜度キツめの下りの遅さが目立ったものの、天候にも恵まれいい感じのトレイルを楽しんだ備忘録を。
レース前日
午前中にトレミで刺激入れし、頭を丸めてから必携品リスト見ながら装備確認。
メリノウール長袖に小江戸大江戸Tシャツ、インナーファクトタイツをインナーにATG短パンで行く事に。
昼寝して久しぶりに三連複当てて気を良くして夕食を摂り深夜バスで移動。駅前の地下道は台湾ランタンで飾られてました。
夜は寒いなと思いつつ寝酒のビールを飲み、寝ながらワープしました。
レース当日
6:30過ぎにさいたま新都心バスターミナル到着。この時期はまだ明るくないんだな。
レース前なので松屋で朝食をと思ったら、今週末に限って営業開始が9:00からになってたorz
松屋のために一駅歩いて来たのにそりゃないぜ。。。
与野駅
コンビニで朝食とドリンクを買い込み与野駅から移動開始。
待ち時間と車中でパンとおにぎりを食いながら移動。
川越駅
川越駅で東武東上線に乗り換え。
段々と大会出場者っぽい方が多くなりつつ小川町で乗り換えて寄居へ。
寄居駅
8:00過ぎに寄居駅到着。
受付
そのまま受付へ。
ぱとらさんに受付してもらい、mikinyancoさんにご挨拶して出走準備。
ちょうどロングの部の開会式が始まってました。
ブルーシートに荷物を置いて着替えつつ、橋野さんにご挨拶したり、ごんされす山田さんにご挨拶したり、荷物を預けてブラブラしてたらmizuさん見つけてお話ししたり。
開会式
スタート10分前くらいにゆるい感じで開会式スタート。
人が多いから熊は出ないと思うけどトップ選手は気を付けてねとか、ライトチェックあるのでちゃんと持って行ってねと注意があり、太田代表から完走しないと意味ないから是非とも完走してねとお言葉を頂きました。
ゲート前で記念撮影を行いカウントダウン後9:00スタートとなりました。
スタート
序盤は前に続いてロードを走ります。
前に居たいさおさんに今日はスタッフじゃないんですねと話しかけたら、トレニックの大会だからねとやる気十分の雰囲気。
しばらく前を追って走ってたらヤンスポさん発見。どの位で行きますかと聞いたけどノープランとの事。自分は7時間予定ですとお話ししつつ前を行く。
しばらくしたらロングの部の方が混じって来て、ここで合流するのかと思いつつ進むとエイドが見えて来た。
AS1 大平山入口 4.9km
AS1通過は0:25。スケジュール通りに到着し、エイド前のメチムチニキにご挨拶。
水を補充してパンとバナナをいただき、お礼を言ってエイドアウト。
その後は上り基調になり、前方にあたふたユースケさん発見。BULLS翌週に50kmのトレイルとか凄いなと思いつつ上りでパスしつつご挨拶。
1時間に100kcalとヒマラヤ岩塩タブレット2個予定で、上りながら飲み食いしつつ、トレイルでゆっくり歩いてたらヤンスポさんに軽やかにかわされる。
上り基調が落ち着いて開けたいい景色で写真撮ってたらあたふたユースケさん登場。
名札だと見えないからブロッコリーの被り物とかにしてよと茶化されつつ、下りに突入したら爆速で置いて行かれました。
CiiNACiiNAの下り階段でしか練習できてないので、不整地の下りは脳がついて行けずゆっくりなので、ロードに出たら一安心。
安心もつかの間すぐに木段のトレイルにin。
上りは階段練でもそこそこ力が付いてる感じで上れて、あたふたユースケさんに追いつきBackyardからの連戦凄すぎますとお話ししてたら、今年はトレニック全戦走破を目標にしてたとの事。
彩の国出たいけど子供の運動会被りでとか話してたら、だったら彩の国Classic Challenge走ろうよと、本戦よりキツいヤツに誘われてしまったwww
猛者達が完走してないのにアベレージランナーには無理ですーorz
上って下って神社を横目に計測バンドの音が聞こえて来た。
AS2 釜山神社 11.2km
AS2通過は1:21。スケジュール9分巻きとまずまず。
ゆっくり稲荷とドライフルーツとかいただきつつ、ぱとらさんと少しお話ししてエイドアウト。
下りは遅いので上りで頑張りますと、あたふたユースケさんをパスしてゼーハー上って皇鈴山通過。
この辺りも木段が多く前腿に負荷がかかりますな。
頑張ってガシガシ上って愛宕山通過。
下りは丁寧にゆっくり走ってロードに出たら一安心。
エイドで多めに食ってたから塩分のみ摂取しつつロードを進む。
気持ちよく走ってたけどロードの下りも結構抜かれつつエイドを目指す。
AS3 秩父高原牧場 17.3km
AS3通過は2:04。予定より21分巻いてるな調子いいな。
大福を美味しくいただいたし、温かいたまごスープがめちゃ美味でした。
お礼を言ってエイドアウトし通過ポストしつつコツコツ進む。
上りはゼーハー頑張って写真撮ってないな。。。段々キツくなって来たあたりで大霧山通過。
下りはご安全にと進んでたけど、途中の岩々したあたりでどっち行くのか分かり難くウロウロしてたら、後ろからヤンスポさん来て正解がどこかわかりませんねーと声かけてくれました。
なんとか走れる斜度の下りは気持ちよく走って、後ろがつまらない様に気にしつつ頑張る。
AS4 定峰峠 22.1km
AS４通過は2:56。スケジュール14分巻きと少し時間かかったか。
mikinyancoさんにネギとミョウガ入りのうどんをいただき、ゆっくり座っていただきます。
水補充したりプリンとか他にも色々食べて、手持ちの補給食いらない位の品ぞろえ。
お礼を言ってエイドアウトし再び木段との闘い。
キツ過ぎて写真撮ってなかったけど、ステンレスの手摺と木段が続くパートは前腿が悲鳴上げてたな。。。その後も上りをゼーハー頑張って進む。
頑張って上った分だけ下りもなかなか。
バランスパワー食って塩分摂りつつ下るも、木段が途中で段差変わるので頭がバグって踏み外しそうになる事数回。。。
下り切ったらロードに出てスマホで通知チェックしつつ進むも電波が微妙。
もうひと上りしていい感じの景色を楽しむ。日が当たると暖かいんだけど日陰は寒いな。
気持ちよく走ってエイドを目指す。エイド手前でびーびーさんが誘導してくれてた。
AS5 大野峠 27.5km
AS5通過は3:51。スケジュール9分巻きとジリジリ削られたか。
レース中は気付いてなかったけど写真見返したらmizuさんの横にTJさん居たのか。ご挨拶しときたかったな。
トマト&ライチジュースはトマジューの塩味が抑えられてスッキリして美味かった。
パンも2つくらいいただいてゆっくりエイドアウト。
通過ポストしつつ進むも電波なしorz ※最終エイド通過後にAS5のポストが飛んだ模様
ここからも細かく上って下ってを繰り返す感じで休む暇なし。
カバ岳を通過し…
塩分摂りつつ二子山を通過し…
横見山を通過し…
ツツジ山を通過し…
ゼーハー上ってご安全に下ってを楽しみつつエイドを目指す。
AS6 飯盛峠 33.5km
AS6通過は4:49。スケジュール6分巻きとほぼオンスケ。
mayaさんとJUICYさんが迎えてくれてテンション上がる。
おにぎりと豚汁をいただき、mayaさんからじゃり豆をいただきました。
始めましてのtrailholicさんが声かけてくれて、まぁまぁコーラでも的に美味しくコーラいただきました。
お礼を言ってエイドアウトし、下り基調をご安全に走って進む。
下りながらじゃり豆ほおばったら、思った以上に美味くて立て続けに2袋食ったな。
いい景色だなーと写真撮ってたら、天気よくて良かったですねーと後ろから来たランナーにパスされた。
下りは色んな所に負荷がかかるからやっぱ体重減らさなきゃなとか思いながらロードに出て前を追う。
AS7 大満農業集落センター 39.8km
AS7通過は5:40。スケジュール20分巻きと上げたのかスケジュールが不安定なのか。
先着したランナーさんがもうゴールしたも同然的な強気発言をする中、フルーツポンチを食べてゆっくりベンチに座って通過ポストしつつ一休み。
ラスト一山頑張るかなと思い腰を上げてエイドアウト。
木段とかじゃないからそれなりに上れるけど、ラスト一山にしてはなかなかの上りだぞ。
前腿に手を当てつつ頑張ってパワーウォークで上り石割ヤマザクラを通過。
もう少し上ったら飯盛山の標柱がありました。
もう少し先に大高取山の標柱が見え上りはここまでか。バランスパワー食っとくか。
あとは下るだけだから転倒だけ気を付けてご安全に。
トレイル終わったら梅林に出たな。春は凄く綺麗な花が咲きそうだ。
もうちょっとだなーとロードをひた走り、エアーサロンパスが見えたらあと少し。
サンピア前で誘導いただいてゴールゲートまで頑張って走りました。
ゴール
予定より30分近く巻いて6時間32分強でゴール。
計測後にメチムチニキにお礼を言い、ゴールを迎えてくれたブラボーさんに、ブラボーのお礼と、弘前時間走でご一緒してたのでまた来てねとご挨拶しました。
ゴール後は熱々の豆乳スープやパンを頂きホッと一息。よっちゃんが豆乳スープおかわりしてましたね。
完走証を頂いたら思いの外上位でビックリしつつ、荷物受け取ってゆっくり着替えながら完走ポストしてました。
座りながら靴紐ほどこうとしたら急に両内腿攣りかけ、ヒマラヤ岩塩タブレットとフラスクに残った水飲んで何とか攣り回避。水分あまり摂ってなかったからか。。。
足だけ埃っぽかったのでボディーシートで拭きつつ着替えてたら、ヤンスポさんや、けんちちさん、たてちてたさんと、知ってる方が続々と入ってきてしばしお話し。
しばらくしたら表彰式が始まり、ミドルのトップは4時間47分台とか聞いてなかなかの衝撃を受けましたね。
50代では橋野さんがトップ、ミートRUNさんも入賞と凄いな。
表彰式後に橋野さん、ミートRUNさんに声かけたら、表彰待ちのもぐさん見つけて初めましての挨拶したりと、ゴール後もなかなか楽しかったですな。
感想
初参戦のソトチチは天候にも恵まれたいいレースになりました。
思えば埼玉のトレイルレースは4年前のFTR、昨年のアラトキ以来な気がしますが、コースがちょっとだけ被ってたか記憶にあるルートがありました。
細かく上って下ってを繰り返す感じは、奥久慈 DEVIL 5 MILEのイメージのせいか苦手意識があったのですが、今年から始めたCiiNACiiNA階段練の効果も出たか、段差が大きい木段以外はそこまで気にならず楽しめました。
斜度の大きい下りはまだまだ苦手意識が強いので、どっかで意識を変えられる練習が出来ればとは思いますが冬の間は厳しいですかね。。。
(参考情報 距離:45.29km 気温:6.7℃ 高低差:2,546mD+ 2,643mD-)
快晴の中気持ち良く走らせていただけたのも、誘導やエイドで声かけていただいたスタッフの皆様のおかげです。
楽しい大会をありがとうございました。またの機会を楽しみにしつつ階段練に励みます。
おまけ
表彰式途中でしたがお風呂入ってゆっくりしようと梅の湯へ。
露天風呂でゆっくりしてたらブラボーが響いてゴールしたのが分かるシステムいいですねwww
梅の湯 かあちゃん食堂
お風呂入ってさっぱりしたので補給しなきゃと食堂へ。
券売機で食券を買い、生ビールを飲みつつしばし待つ。
醤油ラーメンはあっさり系のスープで、レース後の胃にもガツンと来ない優しい味わいでした。
皆様から頂いたリプに返信しつつ、ゆっくりと麺をすすりスープを飲み干しておいとましました。
生ビール \600
醤油ラーメン \700 ごっそさんです。
風呂上りにトイレで砂糖次郎さんとバッタリ会って、サンピアの誘導してくれてた事が発覚。
ごんされす山田さんのゴールを待つ間、誘導位置で後続のランナーさんを迎えつつお話しさせていただきました。次走の勝田マラソン頑張ってください！
ごんされす山田さんのゴール後、ゴールエイド前でお話ししてたら、エイドに居たのがユきちさんと気付いてしばしお話し。
途中のキツすぎたステンレスの手摺の木段が練習コースとは、可愛いらしい雰囲気とは裏腹に猛者感たっぷり。
次回のひゃっほい○○公開収録はサンピアがいいですねとか、楽しくお話しさせていただきましたが、ブラジルっぽさもブロッコリーっぽさもなくスンマセンorz
帰りは川越までmayaさんにご一緒いただき、色々とお話ししつつ楽しく帰路に着きました。
バスを待つ間に発泡酒飲みつつじゃり豆食ってたら、やめられない止まらないになって半分以上食い尽くした後に寝ながらワープしましたとさ。
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