初参戦だった第16回奥多摩周遊エコ・ジャーニー。
コース周辺の熊の目撃情報多発によりトレイル部分がカットされ、エイドスタッフがてんてこ舞いだったのと、思いの外キツい奥多摩周遊道路でヘロヘロになりつつゴールした備忘録を。
レース前々日
平日の仕事を終えて装備品確認。ロードのレースだから荷物が軽めで移動負荷が軽いな。
寝酒のビール飲んで普段乗ってない便の高速バスで移動。
レース前日
8:40頃にバスタ新宿到着。やっぱりもっと早く着く便の方がいいな。
朝ラー食ってGPS絵画描いて昼ラー食ってサウナ行ったあたりは別記事で。
武蔵五日市駅
サウナ後はビール飲みつつ移動して15:00に武蔵五日市駅到着。
このマンホール見たのはTGRの時だった気がするな。
油屋旅館
徒歩1km程で油屋旅館へ到着。
入口で受付し、変更後の赤入れしたコース図と、参加賞の日本酒を頂いて部屋へ。
スマホとInstinctを充電しつつ、赤入れされたコース図を確認。
自分で修正したGPXは青梅鉄道公園まで引いて折り返してたから1～2km多かったのか。
中華 麵 音羽
遠征時は基本ラーメンという事にしているので17:00過ぎに近くのラーメン屋さんへin。
激辛担々麺ってのもものすごく気になったのですが、レース前日という事もあり控えめに辛味噌ラーメンをオーダー。
水を飲みつつしばし待つと辛味噌ラーメン着丼。
赤いのが辛みペーストなので混ぜながら食べてねとの事。まずは混ぜずに味噌ラーメンの感じで楽しみます。
挽肉と野菜炒めが乗っかった、食べ応えあるがオーソドックスな味噌ラーメンと言う感じ。
辛みペーストを溶かすと辛みと酸味がプラスされてめちゃ美味い。
激辛担々麺もこの辛みペーストなら食べてみたいなと思いつつ、しっかり完食しておいとましました。
辛味噌ラーメン \1,000 ごっそさんです。
その後は近くのスーパーで翌朝食と寝酒を購入して、同室の方がまだ来てないうちに早めに就寝しちゃいました。
レース当日
目覚まし前の3:00に起床してしまったので、トイレに入って顔洗ってから朝メッシ。
同室の方にご挨拶しつつ、昨年も走られてたとの事で色々聴いたり、他のレースの話もしつつ準備しました。
荷物を1Fの荷物置き場に移動し、シューズを履いてスタート地点へ移動。
武蔵五日市駅
4:25頃に武蔵五日市駅到着。予報は曇りだったはずが霧雨降ってるな。。。
駅前でウロウロしてたらラックさんに声かけていただく。
トレイルカットで楽しみが減るけど、奥多摩周遊道路の下りも地味にキツいよとか色々アドバイスいただく。
ニットさんにご挨拶して、お話しされてた稲垣さんと一緒にラックさんに写真撮っていただく。
ニットさんサイ100Tシャツが眩しかったですが、腓骨付近に痛みがあるので無理せず第1エイドで止めとくとの事。
コース説明
4:40頃からコース説明があり、トレイルカットになったので青梅鉄道公園へは行かず、基本は青梅街道を進んでねとの事。
熊鈴必携で必要な方には熊スプレーも貸し出すとの事でした。
ラックさんのお知り合いの女性がおいらせ町出身で、ハセツネアドベンチャーグリーンまでリーチだとか聞いたり凄いですな。来年はハセツネ出たいな。
スタート前に記念撮影がありましたが、個人スマホで撮りたい方居ればと言われて、秋川トレイルグループの方(後に奥多摩周遊道路で華麗に抜かれたみっちゃん)が撮ってくださいとお願いしてました。なかなかないアットホームな雰囲気www
カウントダウンが微妙に行ったり来たりしつつ5:00スタートとなりました。
スタート
最後尾スタートしつつペースが合いそうな方に着いて行くスタイルで進む作戦。
生憎の小雨模様ではございますが皆様元気に走ってます。
序盤は前に続いて進んでましたが信号待ちで左右ばらける。この方も秋川トレイルグループの方だったのか。
富士登山競走へ向けての練習も兼ねてるので、序盤は上りもしっかり目に走り、補給も45分に100kcal前後摂る想定で進む。
CP1 昭和レトロ商品博物館前 9km
CP1通過は5:58(経過時間 0:58)。※ちょっと通過してからポストしたからもうちょい前かも。
スタッフの方がゼッケン見つつ通過チェックしてくれてました。
随所でスタッフの方が声かけてくれたし、前方のランナーを追う感じで頑張って進む。
CP2 軍畑(榎峠出口) 16km
CP2通過は6:36(経過時間 1:36)。CP2ははきゃさりんさんが居たんだったか。
前のランナーに着いて頑張るけど、皆さん脹脛がガッチリしてるし上りが強いんすよね。
もうすぐエイドかと思ったあたりで、窪田さんが逆走応援してくれてました。
CP3 沢井(小澤酒造) 17.3km
CP3通過は6:41(経過時間 1:41)。
序盤で背中が見えなくなったニットさんが宣言通りここでDNFとの事。
美味しい豆腐食ってコーラ飲んで、トイレに入ってから先へ。※ゴール後にパインが美味かったと言ってる方が居たが確かにまだ切れてないパインがあるなwww
先に出たのに稲垣さんに置いて行かれそうになる。青梅マラソンの折り返し看板出て来て確かに上りキツかった思い出が蘇る。
このあたりで雨が気にならなくなりトンネル祭りが始まった。車が見えたら路側帯に寄ってを繰り返しご安全に。
トンネルの中は涼しいけどトンネルから出ると暑く感じて来たな。
ここでも再び窪田さん登場。今年も出たかったけど熊出没情報も多く家族から反対されたとの事。
鳥の旅もトップゴールしてたし、翌日アベックバックヤード走ってたりと元気すぎますな。
窪田さんから聞いて現在4位だというのを認識。
CP4 奥多摩駅(もえぎの湯前入口) 29.3km
CP4通過は7:52(経過時間 2:52)。
トレイルカットされたけどエイドスケジュールがそのままっぽくて、到着したらちょうどスイカ切り始めててゆっくりスイカを頂く。
きゃさりんさんに志村食いしろと煽られるも、普通に美味しくいただいてエイドアウトwww
本来ならここを右に行くのだなと思いつつ青梅街道をひた走る。
それでも橋の上から見下ろす多摩川もいい感じだなと、この辺りはまだ楽しんで走ってたな。
再びのトンネルラッシュで車やバイクに気をつけながら上り基調を頑張って走る。
途中に流れる滝が涼し気だったけど、走ってると暑いのでこの辺りの湧き水で手ぬぐい濡らして二等兵スタイルで進む。
それにしてもトンネル何個あるんだってくらいトンネル沢山ありましたな。
CP5 奥多摩湖(水根･むかしみち出口) 35.8km
CP5通過は8:37(経過時間 3:37)。エイドこっちだよって呼ばれて気付いた。
ここもさっきのエイドの方が準備してて、再びスイカを頂いてから先へ。
本来のコースはこの看板の向こうから来るのかとか思いつつも先へ。
奥多摩湖がいい感じに映えるなーと思いつつ走るも歩道は草で若干モジャモジャ気味。。。
この後コースがイマイチ分からずウロウロしつつ進んだら、売店の前を駐車場出口方向に行こうとしたら左側行けそうですよと後ろから来たランナーさんに声かけられる。
ありがとうございますーとお礼を言いつつ少し一緒に走り、この方も初参戦だったみたいだったけどまだまだ元気で軽快にパスされたな。
その後もトンネルを4つくらい抜けたんだったか。歩きはしないものの上り基調がキツくなって来た。途中で窪田さんが車で後ろから来て声かけてくれたな。
トンネルを抜けて橋を渡りを繰り返す。天気が良くて気持ちはいいがジリジリと暑い。
トンネルを抜けて再び橋を渡る。この辺りで左側にあったトイレに入り、一息ついて手ぬぐいとアームカバーを濡らしてリフレッシュ。
そろそろエイドかなーと思いながら進んだら、左折して進む橋の手前がエイドだった。
CP6 奥多摩周遊道路入口 43.2km
CP6通過は9:28(経過時間 4:28)。
途中で抜かれた方がエイドに居ておにぎり持ってエイドアウトして行ったが、もうちょい待ってたらうどんできるよと言われてゆっくりうどん食ってから進む事に。
うどん食ってたら窪田さんが車停める所がないと言いつつ戻って来て、頑張ってーと声かけてくれたな。
エイドアウトして橋を渡って奥多摩周遊道路へ向かう。
まだ9:30過ぎくらいなんだけど気温24℃とジリジリ暑い感じがするな。。。
奥多摩周道路に入ったら猿が7頭くらい群れてて、近づくとシャー的な顔をされビビりながら進む。
爆走するロードバイクと、峠を攻めるバイクが多いな。
しばらくは頑張って走ってたが、しばらくしてスカウトペースに変わり、上り長ぇなー。。。いつまで続くのかという気持ちに。。。
エイドで頂いたおにぎり食いつつ頑張って歩いてたら、後ろから元気に走って来るランナー出現。
台湾サンダル履いてて、赤いノースリに秋川トレイルグループと書いてたので、tairenさんのお仲間かと声かけたら、事前周知されてたらしく認識されてたwww
せっかくなのでと写真撮っていただきテンションは上がったが、上りを走り続ける元気はなかったので先に行っていただいた。いやー速いなー。
月夜見の駐車場では、もえぎの湯のエイドに居た方が応援してくれてありがたかったなー。
月夜見第一駐車場を過ぎてしばらくすると、霧が立ち込めて涼しく幻想的な感じに。
標高高い所は涼しいし、徐々に下り基調が増えて来て走れる感じも出て来たなと、上りも頑張って走る感じに切り替えたら最高地点だよー！
奥多摩周遊道路の最高地点碑を通過したら、後は下りかと少し元気出て来たな。
CP7 奥多摩周道路(都民の森) 59.5km
CP7通過は11:43(経過時間 6:43)。
エイドには先程の方(みっちゃん)がまだいて、昨年2位だったとの話しが聞こえましたな。
お豆腐とコーラ等をゆっくりいただき、トイレに入って手ぬぐいとアームカバー濡らしてからおにぎりをお弁当に持ってエイドアウト。
しっかり上ったら上った分だけしっかり下るのよね。
途中に流れる滝はいい感じだけどずっと下るのはそれはそれで同じ箇所に負荷がかかる。。。
後は下るだけと飛ばし過ぎない様に5:45/km前後でゆっくり下って行くものの、上りも長けりゃ下りも長くて、いい感じに膝を抜きつつ受け流して進もうとするも、腰にだんだんとダメージが蓄積されてくるな。。。
人里まんってなんだと思いつつ下ってたけど、へんぼり地区のおやきなのか。ひとざとだと思ってましたよね。
下り基調ではあるけどたまに少し上ったりでなかなか休めないが、X見つつtairenさんにリプ飛ばしたりキツさから気を背けつつなんとか進む。
段々暑くなってくるし道路脇の川に抜ける道に出てドボンしたい欲に駆られつつも、後は下るだけだからと言い聞かせて何とか進む。
宿で同室だった方が最後右に曲がる所があるよって言われたのがここだったのかと思い出し、何か熊鈴の音が聞こえるなと思ったら同室だった方が後ろから元気にやって来たwww
腰が痛いけどこのペースだとサブ10できますねーと元気に走ってるけど、ヲレはもうかなりのヘロヘロですしついて行けずorz
ジリジリと離れる背中を追いかけつつ、残りの距離は普段のjogより短いじゃないかと、蕎麦屋から流れてる水も、途中のコンビニも我慢してなんとか6:00/kmペースでゴールを目指す。
暑いし着かないしまだかよーと、何度もeTrexを拡大してもうちょいだと思いつつひた走りました。
ゴール
9時間50分弱でなんとかゴール。同室の方は途中コンビニ寄ってたらしく直ぐ後ろでゴールされてましたな。
いやーキツかったなーと思ってたら、ゴール地点にtairenさんが居てビックリ。
道中ご一緒したみっちゃんと一緒にゴール撮影していただきました。
ゴール後に酎ハイご馳走になりつつ、秋川トレイルグループの皆様とも楽しくお話しさせていただきました。tairenさんありがとうございます。
しばらくゆっくりしてから風呂に入りに油屋旅館にinしました。
感想
熊対策でコース短縮となった奥多摩周遊エコ・ジャーニーでしたが、個人的には奥多摩周遊道路だけでも十分刺激的でハードなコースという印象でした。
トレイルカットになったおかげで、トップ集団が速すぎてエイド開設前に通り過ぎたとか聞くと、速い方の方がさらにハードなセルフディスカバリーアドベンチャーだったのではないかとwww
tairenさんにトレイルカットは寂しいので、次回是非完全版をお楽しみくださいと言われたけど、これに加えて前半で+10kmのトレイルだったり、暑さが加わったりさらなるハードさはちょっと考えたくないですね。
(参考情報 距離:88.27km 気温:20.0℃ 高低差:1,445mD+ 1,424mD-)
奥多摩周遊エコ・ジャーニーなかなかキツかったけど、このくらいの上りで音を上げている様では富士登山競走もまだまだ危うい気もして来たので、本番までにまだまだ出来ることをコツコツと積み上げて行かねばですね。
それにしてもなんだかんだで凄く楽しかった思い出ばかり。
スタッフの皆様、応援いただいた皆様、道中ご一緒いただいたランナーの方々、本当にありがとうございました。
おまけ
油屋旅館
荷物受け取ってから風呂に入ってガシガシ洗ってさっぱりしたので、何か食べるものがあればと1Fの部屋に入る。
4位でゴールした中野さんが、胃が受け付けないと言いつつも発泡酒を飲みつつ楽しそうに話してたので、発泡酒飲みつつ色々食いつつ会話に混じる。
ガンツさんと窪田さんが凄すぎるので上位でゴールしても目立たんとか、なかなか面白い方でしたな。※後にFBでフォローいただきありがとうございます！
ゴールして風呂入った方が入って来るものの、車出来てるから飲めない方が多く、その分飲んじゃいましょうと結局4本くらいいただいたな。
隣に座ってた大村さんとFBでつながったりしつつ周囲の話しを楽しく聞いてましたが、このままだと後泊しちゃいそうだったのでいい所で切り上げて移動しましたwww
葛西臨海公園(秋)24時間走に青森から参戦しますので、エコ・ジャーニークラブの皆様、9月もよろしくお願いします！
よってこや 新宿南口店
新宿駅に到着したもののバスの出発時刻まではまだ時間があるなという事で、駅周辺でサラッと入れそうなラーメン屋を探して入店。
丁度カウンター席が空いてたので座り、一番オーソドックスそうな京都鶏ガラとんこつ屋台味醤油ラーメンをオーダー。
水を飲みつつSNS見てたら思いの外早めに着丼。
鶏ガラとんこつってどっちなんだいと言うのはさておき、こってりに見えるけどそこまで油油してる感じがない醤油スープと細麺がマッチしてて、結構美味いなーと思いながら啜ってる内にあっという間になくなってました。
だいぶ飲んで酔っていたというのもありそうですが、思いの外美味しかった鶏ガラとんこつでございました。
京都鶏ガラとんこつ屋台味醤油ラーメン \980 ごっそさんです。
バスタ新宿
だいぶ飲み過ぎた感があったので、バスまで寝過ごさない様に夜景とXを眺めつつ過ごしてました。
エントリーリスト見た時はニットさんしか知ってる方居なかったのに、ゴールしてみれば何人ものランナー達と知り合えたいい大会だったなーとしみじみ。
深夜バスで爆睡して翌朝帰還。
北九州記念も残念ながら外しまくったけど、そういえばヤバ中完走したらこれで飲もうと思ってた、2022OSJ山中温泉トレイルレースの参加賞の升で、参加賞の澤乃井本醸造大辛口を飲み干して締めくくりましたとさ。
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