コース変更と蟹田スタートの部の雰囲気を確認すべく4月に試走に行っておりました。
が、試走時に気になってた点も解消された新コースが発表されてました。
マルシェよもぎた→ファミリーマート青森油川店間のトイレ不安を解消すべく、後潟駅付近にCP12/AS 六枚橋町民館が追加されているのは流石SAJですね。
蟹田→青森間はコース的には少々迂回するだけだったので、今回は前回試走時から藤崎エイドがカットされ、大幅に変わったアスパム以降を確認して来ました。
- 移動
- 試走
- CP13 太宰治下宿地 205.2km
- 見所15 旧制青森中学校(太宰治の母校)跡地記念碑
- 見所16 蒸気機関車(SL)C11－167号機実物展示
- CP14 合浦公園「三誉の松」 208.3km
- 見所17 プロ野球史上初完全試合達成記念碑
- 見所18 国道の碑(国道4号線と7号線の分岐点)
- CP15/AS 青森港メモリアルシップ八甲田丸 213.3km
- 長尾中華そば 青森駅前店
- CP16 縄文時遊館 218.7km
- 見所19 羽州街道の碑
- CP17/AS 大釈迦駅前会館 235.2km
- CP18/AS ハローワーク黒石 248.1km
- 見所20 田舎館村「田んぼアート」展望台
- GOAL さくら野百貨店弘前店 259.5km
移動
今回は夜間走ではないのと、奥武蔵ロングトレイルレース翌週だったので調子こいて飛ばさない様にサンダルで、eTrexを手持ちにし、OMMトレイルファイアベストに最低限の補給と風呂後の着替えを入れ、雨予報に備えてサンダーパスジャケットを着て行く事に。
ホットコーシー飲んでたら始発の時間ギリギリっぽくなったので朝メッシを食わずに最寄駅へダッシュ。
短パンで来たのを公開するくらい寒かったですが、始発で青森駅へ向かいました。
青森駅
6:09青森駅着。
eTrexとInstinctでGPS補足して試走スタート。
試走
6:14青森駅をスタートし青森ベイブリッジを下った後のルートへ合流。
青森駅付近は信号も多いので、ストップアンドゴー前提の頭で行った方がいいですね。
CP13 太宰治下宿地 205.2km
CP13通過は6:27。思った以上に寒い上に雨パラついて来たので頑張って走らねば。
見所15 旧制青森中学校(太宰治の母校)跡地記念碑
ルート上からは見えない位置にあり、青森市営庭球場の端っこに入ると見える隠れスポット的な感じ。
見所16 蒸気機関車(SL)C11－167号機実物展示
合浦公園の中には目を惹くSLがありました。
CP14 合浦公園「三誉の松」 208.3km
CP14通過は6:55。公園内は走りやすいけどすぐ抜けるのか。
見所17 プロ野球史上初完全試合達成記念碑
1950年の出来事だそうな。今はダイシンベースボールスタジアムなんですね。
合浦公園出てから次の見所までは右側を通った方がいいのですが、一ヶ所歩道橋を上らないといけない箇所がありました。左側には横断歩道あるのにな。。。
大会まで工事が続くかは不明ですが歩道が舗装し直されて走りやすくなってました。合浦公園方面に向かって工事が進んでたのかな。
塘橋を渡ってまだまだ直進。
めん処小田九は以前試験の時に食べに行った所ですね。
思いの外美味かったんだけど営業時間が10:30～15:00だから通過時は開いてないか。。。
リンクステーションホール青森前に青森市民憲章の石碑がありました。
青森市役所を左に見つつもうちょい直進。
見所18 国道の碑(国道4号線と7号線の分岐点)
青い森公園前に見所18。思えばここの公園もベンチとか多めで眠気が出てたら休憩というのもありなのか。
見所を過ぎたら右折してアスパムまで直進。
アスパム前を通過して青い海公園クリニック横の階段を上がる。
青森ラブリッジを渡って八甲田丸を目指す。皆様が通る頃はまだ暗いからライトアップされているはず。
橋を渡った後は未舗装の駐車場脇を下りる。
青函連絡船戦災の碑と機械遺産を横目に八甲田丸方面へ。
CP15/AS 青森港メモリアルシップ八甲田丸 213.3km
CP15通過は7:37。天気は悪めで風もそこそこ強くレインの上着て通過。
津軽海峡冬景色歌謡碑は要チェック。龍飛経由で来たフルのランナーは是非両方で鳴らしてください。
青森駅方面に戻って来てA-Factory前から青森ベイブリッジ、あおもり駅前ビーチ、ワラッセがいい感じ。
青森駅前を通過して三内丸山遺跡へ向かうのですが、朝メッシを食ってこなかったのでお腹が空いております。。。
長尾中華そば 青森駅前店
レースの時間帯とは合ってないけど、朝メッシ食わずに来たので朝ラー食おうと7:00開店の長尾中華そばへin。
外で食券買うのですが、朝からこく煮干しもなーという気持ちと、あっさり過ぎるのもなーという気持ちがせめぎ合ってあっこくに落ち着く。麺も4種類から選べましたが太目寄りの中太麺にしました。
あっさりとこく煮干しのブレンドスープに、中太麺がいい感じ。
熱々のスープを一口飲むと、澄んだあっさりスープに煮干しのコクがプラスされ、丁度望んでた感じの煮干し感で朝にピッタリ。
日和ってあっさりにしなくて良かったぜーと思いつつ、食べ応えのある中太麺をすすり、美味しいスープを飲み干しておいとましました。
あっこく 中太麺 \950 ごっそさんです。
青森駅前公園公衆トイレに入ってから先へ進む。
しばらくは右手の歩道を進むのがいい感じがしますね。久須志神社もありますし。
この辺りはまだコンビニが結構あるので安心安心。
バス停はハーフクローズで中にベンチが設置されているのが点在してます。
陸上自衛隊青森駐屯地を通過した後のコンビニは左手にある。次のCP過ぎた後にもあるので焦らずとも問題なし。
青森県総合運動公園内を通過。
青森県立美術館前も通過します。トイレは8:30～18:00までしか開いてない様なので注意。
CP16 縄文時遊館 218.7km
CP16通過は8:42。
付近で少々アップダウンはあるけどそこまで気になる高低差ではない印象。
三内丸山遺跡を出たら歩道が左手にしかなくなるので早めに渡ってしまうのが吉だけど、間違えて環状線方面に行ってしまいそうになるので、右手に進む事を忘れずに。
右折したら右側にしか歩道がないので右手を進みます。
ローソンが見えたら左折します。ローソン寄るなら右側を進むでもいいけど、結局先を左折するから左手を進むのが良いかも。
新青森駅まで行かずに左折します。
その後はローソン、セブン、ファミマと続き、ファミリーマート青森新城平岡店を過ぎるとしばらくコンビニなし。という事でトイレを借りてガリガリ君食いつつ進む。
この辺りも右側の歩道を進むのが良さそう。ここのバス停もハーフクローズでベンチがあるな。
津軽新庄駅を通過。この辺りめっちゃ雨降っててバス停に避難したくなってた。。。
しばらくコンビニはないけどDyDoの自販機とかはそれなりにある。
右側通行をキープ。物置をバス停化しているのもあります。
サン・ベンディングの自販機もある。右側に歩道がある感じが続いております。
見所19 羽州街道の碑
この辺りからアップダウンがキツめに感じるルートに。
見所を過ぎて左側の側道に入るも、歩道は右側にあるので右手を進む。
この辺りもDyDoの自販機はあり。
たらポッキ温泉付近は舗装工事やってて、道路半分工事中だし舗装途中で走りにくい感じ。
鶴ヶ坂駅から青森方面へ工事が進んでて、9月中旬まで工事中との看板があったので大会中も同じ感じかも。
鶴ヶ坂駅を通過。この辺りは上り基調でなかなか力使いますね。
駅を過ぎたら左手に自販機がありました。
しばらく上り基調を頑張って進むと大通りに出ます。
車通りが多いのですが、左右どちらも歩道がなく、しばらく進んだ先を左側の側道に進むので、左側を進むのが良いのかな。標高ちょい高めでこの日は息白くなってた。。。
側道に入ったら左側の方が路側帯が広いのかな。しばらく進むとDyDoの自販機もありました。
CP17/AS 大釈迦駅前会館 235.2km
CP17通過は11:07。ここはエイド開設で中で仮眠もできるとの事です。
道なりに進むと踏切がありました。朝乗って来たピンクのラインの奥羽線。
その後は右側の歩道を進む感じで。
yanamiyuさんおすすめスイートBOX K&M。CP17から約2kmなので暑い場合はソフトクリームで涼むのもヨシ。
その後もしばらく右側の歩道を進みます。自販機もありました。
ローソン青森浪岡店を過ぎると、もう少し先にICE CREAM CAFE 羅針盤というカフェはありますが3.5kmくらい自販機無いゾーンでした。
左折して左側の歩道を進み黒石市にin。ちょうど水切れしてたしサンダルjogで足裏や足の付け根がだいぶやられてたのでヲレピンチ。。。
野田バス停付近で自販機出現し、なんとかコーラで凌ぐ感じに。
時刻は12:26。コーラで凌いだ直後に通過ポストを見てたてらさんが、コーラを携えて私設エイドで待っててくれましたwww コーラ被ってしまったなwww
青森駅から試走した感じを伝え、足裏とかイマイチだから黒石でドロップしようかなと言いつつ、コーラをいただきお礼を言って先へ。
黒石運動公園にもトイレや自販機、ベンチがありました。この辺りからは右側の歩道が走りやすい。
さらにもう少し進むとローソン黒石緑ヶ丘店が見えてきました。
CP18/AS ハローワーク黒石 248.1km
CP18通過は13:00。お昼時でラーメン食いたくなって来たなー。
トイレに入って黒石駅を眺めつつ、一旦脱いだサンダーパスジャケットを着直し、てらさんからもらったコーラでさくら野まで走るかと決断。
ラーメン大将美味そうだなーと後ろ髪引かれつつ走ってたら、サングラスの男性から声かけられ、一瞬誰だっけとなったけどなめーとさんの旦那様でビックリ！
お子様の大会で黒石に来てたそうで、思わぬ出会いに黒石駅でドロップしなくて良かったわーとテンション上がる。
こみせ通りに入っていい感じの街並みを進みます。
この時点で手持ちの補給食がハチミツ2本のみになってて、すずのやさんに入るかどうかとか悩みつつコーラでゴールするんだと先へ。
浅瀬石川を渡る前にセブンとかローソンとかあるけど、ヲレにはコーラとハチミツがあると先へ。
橋は左側に歩道があるのでセブンを左折したら左側を進むのが吉。
追子野木温泉はいつからリブマックスになってたんだ。デイユースで風呂だけ入れるとかならいいのに。
踏切を渡って田舎館駅を通過。時間と余力があれば駅構内のGOMAさんのアートを見学するとかも。
その先は路側帯が狭いけど右側を車に気をつけつつ進む。
田舎館村役場前に黒石・山形街道の石碑があり、山形県までと思いきや山側の板留温泉付近の事なのか。
見所20 田舎館村「田んぼアート」展望台
時間と余力があれば田舎館城に上って田んぼアート見学も。
とはいえここまで来たらさくら野ゴールを思う気持ちが強いな。歩道は右側だけなので右側通行でひた走る。
平川温泉まで来たらあとちょっとだな。レイン着たまま来たけど天気が良くて暑くなって来た。
橋の手前で信号渡って橋は左側の歩道を進みます。視線の先にはピンク色のさくら野が見えてくる！
そろそろだなーと思いつつ左側の歩道を進む。ここまで来たらロスト女王様以外はゴール間違いなし！
終盤は完走した2024年を思い出してスピード上がってましたな。
GOAL さくら野百貨店弘前店 259.5km
さくら野到着は14:34。
悲願のゴールを思い出しつつも、ラーメン屋の営業時間が気になり余韻に浸る間もなく移動しました。
感想
追加された三内丸山遺跡ルートのアップダウンがどんなもんかなと気にしていましたが、多少上りがキツい区間はありましたが、延々と続く感じでもないので以前より走りやすい印象でした。
青森ベイブリッジを越えた後の山場は、やはり津軽新城以降の鶴ヶ坂から大釈迦に抜けるアップダウン。車通りも多く歩道がなく路側帯が狭い区間は気を付けて進んでくださいね。
(参考情報 距離:56.58km 気温:12.8℃ 高低差:262mD+ 228mD-)
浪岡から黒石に抜けるあたりもコンビニがなくなったあたりから、自販機ない区間が少しだけあったので、この辺りの区間で直射日光にさらされるとなかなかキツそう。。。
ローソン青森浪岡店でしっかり補給して、5.5km先の黒石運動公園付近まで暑さに負けずに頑張りましょう。
そこを越えれば2.8kmで黒石エイドでつゆ焼きそば食えますし、残り11.4kmでゴールして風呂入れますし。
7月の本番はゴールでお待ちしてますよー！
おまけ
後半ヘロヘロ感が出て、予想より1時間遅れてのゴールとなりました。
中華そば いち松
15:00がラストオーダーだった様で、ギリギリ入口で食券買ってカウンターに座る。
初来店だったので店名が付いてる、いち松の醤油にしてみました。
澄んだスープに鶏油が浮かび、太目の波打ち麺と穂先メンマが上品な装い。
熱々のスープはスッキリしつつも旨味が感じられるし、特徴的な自家製麵が食べ応えあって味わい深い。
チャーシューも低温調理の鶏チャーシューと、旨味たっぷりの豚チャーシューの味わいの違いが楽しめて、最後まで美味いなーと思いながら完食しました。
いち松の醤油 \1,100 ごっそさんです。
境関温泉
少し遅い昼メッシ後はそのまま歩いて境関温泉へ。
入口に入浴料値上げのお知らせが出てて世知辛いなー。。。
14枚綴りの入浴券あるからしばらくはいいかと思いつつ、ガシガシ洗って熱めのお湯に浸かり、サウナ3セット後はぬるめのお湯でまったりしてからあがりました。
予定より遅かったのですが、嫁氏に温泉まで車で送迎依頼し、お迎え待ちの間にギルティ炭酸で一息ついてました。
入浴料 \480
コメント