第1回仙台ウルトラマラソン100kmの部 夜の部は楽しく進むも昼の部多聞山ロスト以降命からがら完走

いやー昼の部は日が出てからキツかったーorz

第1回仙台ウルトラマラソン100kmの部なんとか完走した備忘録を。

レース当日

スタート時刻が22:00と遅めなので当日朝に装備確認。右膝の調子がイマイチなのでサポーター付けつつ不安と共に色々と持ち物増えて装備モリモリwww

レースペース的には涼しい夜の部を6:00/km～6:30/kmペースで6時間前後で回り、昼の部は暑くなりそうだから7:00/km～7:30/kmで回って13時間くらいで帰ってきたいなという感じで想定ペースを準備。

CP	場所	距離	区間	予定時刻	関門時刻
S	西公園	0.0	0.0	8/31 22:00	8/31 22:00
AS1	仙台大橋下	9.3	9.3	22:55	23:30
AS2	広瀬川澱緑地	21.4	12.1	9/1 0:20	9/1 1:40
AS3	寺岡公園	34.6	13.2	1:50	4:00
AS4	台原森林公園	44.2	9.6	2:50	5:30
S	仙台協立協立第二ビル	51.8	7.6	3:50	7:00
AS1	福田町南一丁目公園	61.1	9.3	5:05	8:30
AS2	菖蒲田浜海浜公園	72.1	11.0	6:30	10:20
AS3	中の島緑地公園	83.2	11.1	7:55	12:15
AS4	グランディ21 第一駐車場	91.7	8.5	9:05	13:40
G	仙台協立協立第二ビル	106.1	14.4	11:00	16:00

自宅で家族と昼食を摂り、わんにゃんカーニバルに向かう途中でバスターミナルで降ろしてもらいバス移動。

22:00スタートだからまだ大丈夫と、ビールを飲みつつ本を読みつつ昼寝しつつ、秋を感じながら移動しました。

仙台駅

18:10前後に仙台駅に到着。微妙に雨模様だけど予報では夜は降らなさそう。

牛タン焼専門店 司 西口名掛丁店

前週の社労士試験では時間がなくて牛たん弁当になってしまったので、ちゃんとお店で牛たん定食食おうと司へin。

飲みながらガッツリ食おうかとも思いましたが、スタートまで4時間切ってるし思いの外お値段張るな。6年前は\1,200くらいで食えた気が。。。

おとなしめに牛タン定食3枚6切のみをオーダー。

お好みでワサビを付けてお召し上がりくださいと定食登場。

やっぱ焼きたての牛たんは美味いですねー。南蛮味噌をつまみつつの牛たんも、ワサビを付けての牛たんも美味くてご飯足りないな。

テールスープも美味しくいただいておいとましました。

牛タン定食　3枚6切　\2,332　ごっそさんです。

牛タン焼専門店 「司」 【公式ホームページ】

仙台市青葉区国分町の牛タン焼専門店 「司」 公式ホームページ。オーストラリア産最高級ブランド牛のやわらかい部分だけを使用したこだわりづくしの牛タン焼専門店です

www.gyutan-tsukasa.co.jp

快活CLUB 仙台中央通店

受付開始までまだ時間あるし、夜走りに備えてちょっと寝るかと快活CLUBへin。

スマホを充電しながら、ソフトクリームとコーラを食べ飲みつつ呪術廻戦読んでたら眠気来ないなwww

結局仮眠はせずに呪術廻戦読みふけってスマホ充電終わったら受付時間になりおいとましました。

仙台中央通店（宮城県）のご案内ページ｜店舗検索・料金｜快活CLUB

AOKIグループが運営するシェアリングスペース業態です。テレワーク・シェアオフィスとしても最適な快活CLUB仙台中央通店。無料Wi-Fi・電源完備・ドリンク飲み放題・ソフトクリーム！集中してお仕事はもちろん、気軽にカフェ代わり等、幅広くご利...

www.kaikatsu.jp

受付場所を探して進むと、芭蕉の辻の石碑がありました。

Googleマップを見ながら入口を探してウロウロしてたら、道路の反対側がビルの入り口だよと教えていただき受付へ。※GoogleマップはAS5およびゴール地点でビル地下スペースでした。

受付

裏通りを迷ってた割に正面はフラッグも立ってて目立ってるし誘導の方もいらっしゃいました。

エレベーターで4Fに上がって受付。ゼッケン番号を伝えてゼッケンと荷物袋、パンフレットを受け取る。

mikinyancoさんが、エイド提供してくれるコーヒーショップのカード配ってました。

aid station 310 coffee&roaster powered by BASE

直火焙煎機で焼く自家焙煎珈琲豆販売お客様自身が豆を挽き、挽きたてのアロマから珈琲を味わっていただきたく、セルフドリップができる実店舗を開業予定。仕事の合間、家事の合間、人生の合間、ひと息つける珈琲を。開業予定地宮城県仙台市八木山

aid310coffee.base.shop

必携品チェックは思った以上にしっかりしてて、ライト、後方灯、マイカップ、ドリンク、補給食、スマホ、予備バッテリー、保険証とほぼほぼチェックしてましたな。

ゼッケンをつけて、夜スタートなのでサンバイザーはドロップバッグに入れ、1周して戻ってきたらヘッデンをハンドライトに持ち替えてサンバイザーという感じで準備。

身支度して荷物預けたら受付場所が結構パンパンだったので早めにスタート会場へ移動。

途中のコンビニで水とカフェラテ、お弁当のおにぎり2個を購入しました。

コンビニでトイレ行ってくれば良かったかなと思いつつ西公園に到着。

まだ時間的に早かったかランナーもまばらな中、トイレ行っとこうと入ったら金曜日のねこさんとバッタリ遭遇！

翌日開催のみやぎ湯めぐりウルトラマラソンの実行委員で、夜スタートを見送りに来たとの事。

スタート前

暗くてランナーさんの顔が良く見えない中、金曜日のねこさんはサッと近づいて声かけする流石のスピード感。

よひさん見つけるも声かけられず。おかもさんにご挨拶してお話ししてたらブリーフィング開始。

・自動車からの視認性良くするために夜間は後方灯含めてライトしっかり点けること

・神社の境内は歩くこと

・夜間は走行中もエイド付近も騒がないこと

・八木山付近は狭いので1列で進んでね

・CP写真なかったら完走扱いにならないので忘れずに撮ってね

ぐらいだったかな。

その後は集合写真を撮影し、スタートどっちに向かうのかとかバタバタしてるうちにスタート時間となって22:00スタートとなりました。

スタート

右膝の調子を見ながら進むという感じで後ろ目からスタートしたけど、サポーターしてたらそこまで気にならないかなと5:45/kmくらいで進む。

途中信号待ちする前方集団を横目に、左に渡って進むよひさんに声をかけつつ涼しいうちに進んどかないとなーと5:45/kmキープで前へ。

それでもすぐに信号に引っ掛かって結局1kmラップは9:30/kmとかで全然進まんorz

スピード上げてもすぐ休む信号待ちインターバルを繰り返しつつ、信号待ちでむぎゅうさんに声かけたり、何度か前後するおかもさんに声かけたりしつつ、気負わず楽しく進む。

CP1:愛宕大橋 2.7km

CP1到着は22:23。

自分はGPS見ながら進んでるからCP見逃すとかはないかなと思うけど、周囲のランナーさん達から単独走だと見逃しそうだなとの声が聞こえてた。

しっかり写真を撮ってCP通過ポストしてから走り出す。

市街地を抜けると河川敷に入り照明もなく一気に暗くなったなwww

夕方まで降ってた雨でところどころ水たまりになってて、ちゃんと照らさないと序盤でシューズ濡れまくるプチトラップ。

それでも信号待ちがなくなった分気持ちよく進んで5:30/kmくらいまでペース上がってた。

前方からライトを持って、金曜日のねこさんが逆走応援してましたな。

AS1:仙台大橋下 9.3km

AS1到着は23:01。信号待ち分遅いか想定6分遅れくらい。

JUICYさんにトップで来るかと思ってたとか煽られたけど、膝の様子見ながらだし順位狙ってないしwww

スイカとおいなり美味いなーと食ってたら、みちのく津軽ジャーニーランのエイドで見た美人さんが居て声かけちゃいました。

エイドでエネルギーとパワーを補充して先へ進む。

再び照明の無い河川敷を5:45/kmペースでひた走り、広瀬川沿いから右に折れて名取川沿いを進み、次は新笊川沿いを進むという川沿い祭り。

CP2:富沢駅(笊川標識) 11.6km

CP2到着は23:15。

CP前に人が居たので分かりやすかったですが、スタッフさんではなく友人待ちの応援の方でした。

その後は夜の部一緒にエイドインした埼玉のトレイルランナーさんや、地元の女性ランナーさんと前後しつつ、GPS見ながら進むも道路工事で迂回したりしつつ進む。

川沿いを抜けたら八木山方面に向かっての上り基調がスタート。

トレミの斜度練の効果かそこまでキツい感じはなく6:30/km～7:00/kmくらいで心拍上がり過ぎない程度に進む。

トイレ休憩でコンビニに入り、ガリガリ君でアイシング。店員さんに質問されたので大会概要とコース説明して、後続のランナーが来ると思うのでよろしくお願いしますと挨拶してリスタート。

そういえばおにぎり食ってなかったと思い出し、八木山動物公園までの上りで塩むすびをほおばりつつゆるゆる走る。

CP3:八木山動物公園 17.8km

CP3到着は0:00。

昨年は富士登山競走をDNSして八木山ベニーランドで遊びまくったのを思い出し、暗い中写真撮りながら走るよりベニーランドがいいなとかいう雑念を振り払いつつ慎重に下る。

下り頑張りすぎると右膝ヤバくなるかなーとゆっくりペースをキープ。

青葉城址の入口で応援してくれてた女性が居て、名所ですねーとテンション上げて進みます。

先行してたランナーさんが名所感ありすぎてここCPじゃないよねと戻って来てましたwww

いい雰囲気の敷地内を進むとバイカー達が集結してましたな。地元の女性ランナーさんが夜景が綺麗なスポットだと教えてくれました。

青葉山公園前を通り、国際センター駅を通過したら橋の下のエイドから手を振ってくれてる姿が見えました。エイドまでだいぶ下るなwww

AS2:広瀬川澱緑地 21.4km

AS2到着は0:26。想定ペース通り進み遅れは6分のまま。

コーヒーゼリーに練乳入れても美味しいよと勧められ、美味しくいただいてたらmizuさんがクーラーボックスをクラッシュしかけてました。

観音様までは住宅街なので、コンビニ入るとかしといた方がいいかもと言われ、ちゃんと食っとかないとなとバナナもいただいて、水を補充してエイドアウト。

下って来た道を戻り大通りに出ると、かなりの数の提灯が並んでてお祭りムード。

CP4:大崎八幡宮(三の鳥居) 22.9km

CP4到着は0:39。

GPS見たら、石階段を上ってちゃんと上まで行って写真撮らないとダメなのね。

階段はキツいけど、先行するランナーさんや後続のランナーさんと顔を合わせてエール交換するいい時間。

ここからは再びの上り基調だけどやはりそこまで苦にならなくて6:30/kmくらいをキープ。

前方のランナーさんに声かけしつつパスして先へ進む。

100km最長でいわて銀河は走ったという男性ランナーさんとしばし並走してたら暗い中でも遠目に観音様が見えてきた。

CP5:仙台大観音 28.5km

CP5到着は1:17。

一旦写真撮って次に進もうかと思ったけど、GPSは観音様の真下まで行けとなってたので暗い中3～4人で真下まで行って写真を撮る。

50kmの部のランナーさんの後ろに付く感じになり、装備と脹脛の感じからトレイル走る人ですか？と声かけ。

仙台のランナーさんで信越五岳100mileに出るとの事。疲れを残さず練習にちょうどいいかなと50kmにしたそうです。

疲れを残さずとか聞いちゃったので、100km走って来週アラトキ出るとか言い難くなって、信越五岳は110kmは出たけど瑪瑙山でヒーヒー言ってましたぐらいお話しして5:30/kmくらいで下ってお先しました。

AS3:寺岡公園 34.6km

AS3到着は1:55。予定時間5分遅れと巡行ペースはOK。

GPS見ながら近いルートを進んだつもりが、エイド出口っぽい方向から入ってしまったみたいで、ここのエイド色んな所から人が来るなとスタッフさんが言ってましたwww

mikinyancoさんから冷や汁ありますよと声かけていただき、美味しく栄養と塩分水分補給。

炭水化物を入れておきたいなーと思って聞いたけど、次のエイドにはうどんあるけどとの事で、おせんべいバリバリ食ってコーラいただいてエイドアウト。

ゆっくり目にリスタートするもやはりちょっと栄養足りてないかとANDO_を食べる。

シェルコム仙台前で私設エイド開設してくれてて、チョコレートとコーラで元気いただきました。ありがとうございます！

その後は道路左側を進んでたんですが、信号で渡るタイミングを逃し続けて、最後に歩道橋を渡るしか選択肢がなくなって無駄に足を使うwww

CP6:ユアテックスタジアム仙台 41.5km

CP6到着は2:48。

歩道橋で足削られてテンション下がったし、CP写真が暗くて映えないとポストしてたら、えすぷさんから応援リプいただいてちょっと元気になる。

信号待ちしたりなんだりで8:00/km前後でゆるゆると進む。

AS4:台原森林公園 44.2km

AS4到着は3:11。大きなアップダウンはないと思ってペース引いたか21分遅れ。

エイド前にトイレに入って顔を洗ってリフレッシュ。

板橋タオルが濡れてしまい、この辺りからスマホ画面の濡れからの回復に時間を要する感じに。。。

エイドではお腹が空いたなーとうどんをおかわりし、バナナもしっかり食べてエイドアウト。

この後AS通過ポストしつつ進んでると、台原森林公園のトレイルパートに突入。

100kmマラソンの夜間パートでトレイルとはなかなかハードだな。電力消費を抑えて暗めにしてたヘッデンの光量を上げて進む。

ジョギングコースって看板が立ってるけど、ここで練習してたら強くなりそうですねと、ご一緒したランナーさんに話しつつ下りに入ってペース合わずお先しました。

CP7:仙台東照宮 48.5km

CP7到着は3:46。

ここも階段を上って神社参拝して戻る感じ。

この辺りで埼玉のトレイルランナーさんとご一緒して次のCPを目指しつつ進む。

CPもうちょい先ですかねーと言いながら進むも、それっぽいのが見つからずに通り過ぎてしまった。。。

道路の逆側かなと渡って戻るも、再びCPを通り過ぎてしまうな。。。

色々見まわしたら中央分離帯の真ん中が歩道になってて銅像が立ってました。だいぶグルグルしてロスしたなorz

CP8:エミリオ・グレコの彫刻「夏の思い出」 510.km

CP8到着は4:11。

ちょうどCP見つけたあたりで、信越五岳100mile走るって言ってた50kmの部の方が来て、ゴールまで3人で進む感じになりました。

早朝ゴールしてどう過ごすんですかと聞くと、車で来てるけど走っても帰れる距離なので帰って風呂入るとの事でした。いいなー。

スタッフさんに誘導されて階段を下りて地下スペースに入ります。

AS5:仙台協立第2ビル 51.8km

AS5到着は4:21。4:00にリスタート想定だったが31分遅れですな。

ゆっくり進んでるつもりだったんですが、50kmの方が3位ゴールで、100kmも前に2人しか入ってないと聞きかなりの驚き。

フルーツポンチと牛乳を美味しくいただいて、サンバイザーを被り、ハンドライトに持ち替え、フラスクにミネラルタブレットとパラチノースを入れて水で満たして準備完了。

涼しいうちに進まねばなー。行ってきますと元気に昼の部へ突入。

人もまばらな早朝のアーケードをハンドライト照らしながら進む姿が怪しすぎるwww

それでもなんだかやる気は出てきて、信号待ち以外は6:00/km～6:30/kmペースで進めてる。

見覚えのある街並みを眺めつつ球場へ走ります。

CP9:楽天モバイルパーク宮城 55.3km

CP9到着は4:56。

スマホ画面が濡れてなかなか時間がかかるが、CP通過ポストしつつ進む。

みやぎ湯めぐりウルトラマラソンのスタッフのもさんとニアミスしてたのを後で知る。

球場で会ったのは早朝から飲んでる若者と散歩してる老夫婦くらいだったので声かけられてたらテンション上がってたな。

その後も信号につかまりながら6:00/km～6:30/kmペースで頑張って進む。

AS6:福田町南一丁目公園 61.1km

AS6到着は5:39。当初予定34分遅れと広がったのは信号ストップが原因か。

トップはめちゃ速く、2位の方は40分前くらいに通過と聞きつつ、モーニングコーシーを頂く。

炭水化物入れとかなきゃなと、ランチパック半分とピーナッツクリームパンをほおばり、美味しいコーシーをおかわりしてからトイレに入ってエイドアウト。

ここまで涼しく走って来たものの、日が昇るにつれて暑くなって来たなーorz

コンビニ寄ろうかとか思ったけど、ここからロックアイス投入しても反動で氷切れたらキツそうだし、思いの外上位だったので柄にもなく真面目に進む事にしましたwww

顔がベッタベタになってきて、トイレに入って顔を洗ってリフレッシュしつつ進む。

AS7:菖蒲田浜海浜公園 72.1km

AS7到着は7:07。暑さで少しずつペース落ちたか37分遅れ。

おすすめの梅昆布茶とスイカとおいなりをいただきます。日が出てくるとキツいのでコンビニは海沿いパート抜けてからじゃないとないですよねーと聞きつつエイドアウト。

いい波が来てるのか七ヶ浜はサーファーでいっぱい。JUICYさん海入りたくなってんじゃないかな。

七ヶ浜町のマンホールは青い海と青い空と松ですかね。

海沿いもなかなかアップダウンがあって、みちのく津軽ジャーニーランを思い出してきた。

多聞山の案内板が見えたが、ここに来てこの階段ってのがドSっぷり感じるぜーwww

CP10:多聞山(毘沙門堂) 77.1km

CP10到着は7:50。ヒーヒー言いながらゆっくり上った。

分岐に差し掛かりGPS見ながら下りに入ったんだが、下りきってGPS見直したらルートから外れてるorz

階段を下りきってから気付くとは柱として不甲斐なし。穴があったら入りたい。

テンションだだ下がりながらゼーハーと上り返して正規ルートに戻るが、だいぶ心拍上がった上に水の残りがだいぶ少ない。。。

栄養足りてない気もして来てANDO_食べるも足が動かなくなってきたorz

自販機発見したので手持ちの水を飲み干して、ザック降ろして100円玉を入れるも、いくら入れても戻って来るだけで買えない。2台ある自販機2台とも100円玉受け付けないぞーorz

だいぶ長い時間無常に受け付けられない100円玉を入れ直したが、買えないものは買えないのだと諦めて水なしでトボトボと進む。既に頭が回ってなかったかな。

トボトボ進んでなんとか次の自販機にたどり着き、水2本と炭酸飲料を購入し終わったあたりで埼玉のトレイルランナーさんに追いつかれた。

暑くてキツいと言いながら、また後でと足どりしっかり走って進んで行きました。

水分と栄養が足りてないなーとザックの後ろポケットを探ったら、スタート前にお弁当用に買ったおにぎりが1個残ってた事に気付き、水飲みながらガツガツと食って、冷たい水を被りながらなんとか進む。

前方にコンビニ発見してダッシュで入り、トイレを借りて顔を洗った後、暑さ対策セットをゲット。

ガリガリ君でリフレッシュして、ロックアイスで体を冷やしながらなんとか進む。

AS8:中の島緑地公園 83.2km

AS8到着は9:00。当初想定の1時間5分遅れだわーorz

ロックアイスを持ってエイドインし、豆乳スープで英気を養う。

前を行く埼玉のランナーさんはだいぶ前に着いたみたいだけど、ロックアイスを手に入れたから頑張って追ってみるかとエイドアウト。

本塩釜駅前を通過して信号が増えて来たな。

歴史を感じるいい街並みになってきて写真を撮るが、写真が多くなるのは休む口実を作ってる感があるな。

寺社仏閣好きだから目にとまるのか、休みたい気持ちが写真を撮らせるのか、どっちもか。

CP11:塩釜神社表参道 85.0km

CP11到着は9:20。

塩釜神社も余裕があれば階段上がって観光したかったけど、時間押してるし帰りのバスに間に合わない不安があってそのまま通過。

ペースは上がらず8:00/km～8:30/kmで何とかかんとか進む。

CP12:利府駅 88.4km

CP12到着は9:50。

電車でサクッと進みたい欲を振り切って、駅前のコンビニでリフレッシュ。

この後の緩く長い上りが結構長く感じたのだけど、振り返ってみると3kmしかなかった。

だいぶやられてましたなorz

AS9:グランディ21 第一駐車場 91.7km

AS9到着は10:26。想定ペースからさらに遅れてその差は1時間21分。

前のランナーさんとはさらに離された模様だし、トップはゴールしてるとの事。

うどんとぜんざいをいただき、トイレに入ってから進もうと思ったが、駐車場奥にあるトイレが地味に遠い。。。

ごちそうさまでしたとお礼を言って先へ進み、家族連れで賑わう集いの広場のトイレでスッキリし、顔を洗ってから進む。

下り基調だからちょっとは頑張ろうと7:30/kmまで戻し、体を冷やしつつ氷水飲みつつおにぎり食いつつ頑張る。

曇り空から晴れになって日差しが暑い暑い。ロックアイスがなくなりかけたあたりのコンビニで再び暑さ対策セット(塩にぎりなし)をゲット。

交通量の多い8号線をひた走り、歩行者トンネルっぽいのをくぐった後に信号渡って左折し、元気フィールド仙台へ向かう。

この辺りでInstinctのバッテリーが低になって、スマホのバッテリーも25%くらいだと気づく。

ここまで走って来てログがないのはヤダなーと、水戸街道のバッテリー切れを思い出し、ザックを降ろしてロックアイスを背中に入れ、モバイルバッテリーを手持ちして充電しながら進む。

跨線橋を歩いて進んでたら、後ろからいいスピードで鬼パンのランナーに抜かれ、昼の部のトップかと思って追ってみたけど信号で追いついたら選手じゃなかった。

残りも少ないからなんとか進まねばなと、暑くてヘロヘロながら8:00/kmペースぐらいで進む。

CP手前の歩道橋で地味に削られつつも、残りはもう少しだな。

CP13:仙台市歴史民俗資料館(旧第四連隊兵舎) 103.4km

CP13到着は12:22。

暑さはあるが手持ちのバッテリーとかしまうのめんどくさくなってしまい、フラスクの残りの水を飲みながら早くゴールせねばと進む。

仙台駅に近づけば近づくほど信号が増え、進むスピードも遅いので毎回引っかかって均すと12:00/kmペースくらいで全然進まんorz

残り500mくらいで、先着した埼玉のランナーさんが帰り道に応援してくれて、もうちょっとだから頑張ろうとなんとか走って進みました。

ゴール

12:54に命からがらゴール。当初予定から2時間弱遅れたので風呂は諦めて飯のみかーorz

ゴールエイドのフルーツポンチをいただき、ゴール写真を撮っていただき、お礼を言って荷物を受け取りにビル4階へ移動。

荷物を受け取ってからしばしゆっくりし、トップはどのくらいでゴールしたのか聞くと、最後のCP写真撮り忘れておかわり走って12時間ちょっとって速すぎですな。

そういえばCP写真チェックしてなかったけど、ポストしてたからいいかとか言いながらチェックを受けて完了。

トイレで顔を洗って、タオルを水で濡らして体を拭いて着替え、ボーっとして頭回ってないけど忘れ物ないかなと確認後、また来週Around Toki Riverでお会いしましょうとおいとましました。

感想

夜の部50kmは信号待ちのタイムロスと、中央分離帯にあって苦戦したCP8以外はおおよそ想定通りのペースで楽しく走れました。夜間は涼しく楽しかったなー。

対して昼の部50kmは日差しが強くなる前までは楽しかったけど、多聞山のロストを皮切りにトラブル続出で雪崩式に崩れたなー。

もう少し元気だったら寄り道好きだし塩釜神社も中に入ってたかなと思うと、朝スタートで昼夜逆転コースならとか思ったけど、序盤で暑いと夜の部を楽しめなくなっちゃいますな。。。昼の部完走率6割強ってのは暑さの影響が多大にありそうだし悩ましい。

(参考情報　距離:108.51km　気温:25.0℃　高低差:1,195.8mD+　1,188.8mD-)

おにぎり持ってたのに忘れてたり、ピンチの時に自動販売機に嫌われたりと、手痛いミスとトラブルはあったものの、100km少々のレースにしてはだいぶ歯応えあり、見所ありのレースだったと思います。

スタッフの皆様、第1回大会大変だったと思いますが長時間のサポートありがとうございました。

おまけ

風呂を諦めてバスセンター付近でラーメンでも食いたいなと思ってたのですが、完走報告忘れてたわとポストしながらゆっくり歩き、信号待ちもけっこうあって出発30分前になってしまったorz

コンビニでビールとコーラを買って、レース中に食べ残した塩にぎりをつまみにビールを飲み、満席のバスでウトウトしながら帰還しました。

19:00前後に到着したらすっかり寒いわーとポケッタブルパーカー羽織ったけど、周囲は半袖の方が大半だったので、きっと栄養が足りてなかったのだと思います。

一晩寝て起きたら足のダメージもさほどなく、ヘロヘロだったのは気持ちの問題だったかなと、メンタル面強化の必要性を強く感じるレース翌日でしたとさ。