年に一度の恒例行事となっている前職の先輩方とのフルマラソン遠征。
今年は直前で色々あってソロ参戦となり、エイドでゆっくりしたのと後半の暑さでギリギリサブ3.5でゴールに滑り込んだ備忘録を。
レース前日
移動途中で佐賀顔マラソンを描いてから熊本へ。
熊本駅
17:00前に到着しましたが生憎の雨模様。
駅前で雨の中イベントやってましたが傘を差しつつ受付会場へ。
途中おてもやんと永田いねの銅像がありました。
花畑公園
徒歩30分弱で受付会場到着。進行方向が決まっている様で入口で顔認証して入場。
窓口で事前登録したQRコード読み込んでゼッケン等をもらいます。
その後は参加賞Tシャツを受け取り、広げて写真撮るかと思ったけど雨降りなので断念。。。
EXPO会場を色々眺めつつ通ってZABASをゲット。
ステージでは韓国からの招待選手がトークイベントしているのを横目にホテルへ向かいました。
熊本グリーンホテル
今回は会場から近めの熊本グリーンホテルへ宿泊。
チェックイン時に水かビール貰えるとの事で、迷うことなくビールをゲットしてチェックイン。
ゼッケン、ICチップ、荷物袋、参加賞Tシャツの他、手袋、ポンチョ、植木温泉無料券、マックポテト・ドリンク無料券などもらいました。ZAVAS、みそ汁、カイロは手渡しでもらったのかな。
ちゃんと見てなかったけど無料券は熊本県内のマクドナルドでしか使えなかったorz
らーめん おっぺしゃん熊本本店
雨が降ってるので近場のラーメンという事でおっぺしゃんへ。仙台でも見た記憶があるのですが熊本ラーメンだから入ってみる事に。
券売機でラーメンとライスの食券を購入してカウンターへ。麺の硬さと油の量が選べますがどちらも普通で。
水を飲みつつしばし待つと着丼。
多めのマー油と豚バラが目を惹きますね。
スープはマー油ととんこつでなかなか濃厚。スープ飲んでご飯何杯でも食えそうな濃さですね。
麺は柔らかめの細麺でツルっと美味い。ライスにバラ肉のっけて丼にして食いつつ、おかわり自由なのでライスをおかわり。海苔をライスにのっけても美味いな。
午前中食べた博多、佐賀のとんこつラーメンはあっさり系だったので、こってり熊本ラーメンを存分に楽しんでおいとましました。
おっぺしゃんラーメン \950
ライス \180 ごっそさんです。
フロントでいただいたビールを飲みつつ、翌日の装備確認して早めに寝ました。
※写真撮るの忘れたけどシンシュウエナジー2本とANDO_2本はウエストポケットに入れてました。
レース当日
喉が渇いて5:00前後に起きてしまったので、シャワー浴びて準備する事に。
朝食は7:00からと言いつつ、10分前に下りて行ったらもう食い終わってる方が居ましたな。
ご飯おかわりできるみたいでしたが、ちょっと少な目だけど連日ラーメン食ってるからいいかと、食後のホットコーシーを飲んで部屋へ戻る。
当日は雨予報ではなかったはずが、朝の内は降ってたのか窓を開けてみたらけっこう涼しい。
荷物預けは7:20～8:30という事で、フロントに大きめの荷物は預かっていただき、8時前後に出発。
会場到着
ランナー入口でゼッケンを見せて入り、荷物預け用のトラックまでは徒歩5分もかからず。
トイレに並んでからスタートブロック入ったら、Aブロック前方くらいしか人が居なくてだいぶ前に並んでしまった。
その後は続々と人が増えて来て、ゲスト紹介やスタートセレモニー後に30Kが9:00スタート。
2分後にフルマラソンがスタートとなりました。
スタート
前に続いて歩いて進み、号砲から8秒後にスタートゲート通過。
Aブロックスタートながら調子イマイチって事で4:45～5:00/kmくらいで行こうかと進んでたら、後ろからサブ3ペーサーが来たりでバタバタと抜かれて行く。
スタートしてしばらく走ったら、下り基調だからか息は弾んでるものの1km4:50/kmで走ってもそこまでキツくない気もしてきた。
前方に見えたフリーレンを写真に撮ってポストしつつ、4:40/km前後で様子を見ながら進む。
3km手前で元気な太鼓の応援に励まされる。
橋の上りでジリジリと心拍上がるけどまだ序盤だから足取りは軽い。
5km
5km通過は23:29(区間 23:21)。スライドで逆車線を進むランナーが見えて来て折り返し。
給水は広めに配置されてるのと、500m前から看板出てるので取りやすくていい感じ。
9kmでシンシュウエナジー食って頑張るも、10km手前でまた橋を上りジリジリと削られる感じに。
10km
10km通過は47:13(区間 23:44)。橋の上からの景色は見晴らし良くていいな。
もう少し進むと2回目のスライド区間へ突入。
スライド区間終わりで第4給水。イチゴとミニトマトを1個ずつ食べてリフレッシュ。
その後はYMCA強制区間へ突入！エンドレスでかかってるのかなwww
良い感じの幟と太鼓の応援にお礼を言いつつまだまだ元気。
このあたりからピカチュウ頑張れーの声援が多くなり、しばらく気にしながら走ってたら後ろからピカチュウ登場！
15km
15km通過は1:10:55(区間 23:42)。
その後第5給水で個包装のチーズ蒸しパン、ドーナツ棒はタイツのサイドポケットに入れ、ミニボールドーナツとバナナは食べて進む。
歴史ある街並みを走る感じもまたいいし声援が凄いな。
ANDO_食いつつ走ってたら、大漁旗が並んでる感じでここも沿道に沢山人が並んでた。
かかしの応援がいい感じ。ピカチュウの方は速いけどエイドでゆっくりしたり写真撮ったりで結構前後してた気が。
20km
20km通過は1:35:13(区間 24:18)。この辺りでトイレ行きたさがヤバくなる。
ハーフ
ハーフ通過は1:40:34。なんとか4:50/km前後では進めたな。
22km過ぎの第7給水所まで頑張ったが、エイドフードのラインナップがおにぎり1個となすのみそ汁って事で立ち止まってゆっくり食べる事にwww
ボラの方と話しつつ、なすゼリー、いちご、コーヒー牛乳、みかんジュース、パンと制覇してからリスタート。
その後のトイレに入って気持ちを切り替え、23kmまでのラップが7:00/kmとだいぶゆっくりした。
気持ちを切り替えて4:50/kmまで戻したけど、ここらへんからキツくなって来た。。。
25km
25km通過は2:01:57(区間 26:44)。
スライド区間に突入し、再び個包装のドーナツ棒が登場したのでサイドポケットに突っ込む。
この辺りまでは曇っててまだまだ暑さは感じてなかったけど、対向車線に30kmプレートが見えて結構あるなと若干弱気に。
ペトレ家のおもてなし、ラッキスとシフォンケーキはスピード緩めてしっかりゲット。
沿道の太鼓の応援がいい感じだけど、段々晴れて暑さを感じて5:00/kmがやっとという感じに。。。
足攣って歩いてる方も増えてくる中、なんとかサブ3.5は行かねばと頑張るヲレ。
30km
30km通過は2:27:11(区間 25:14)。
第10給水所でランチパックをほおばり、サイダー飲みつつ進むも、ランチパックもフルサイズだからむせてしまったorz
水とランチパック持ちながら5:00/kmで踏ん張るも、前方の上り基調にひるみますなorz
歩いてる方が増える中、上り基調は耐えて、下り基調でスピードを上げてトータル5:00/kmをなんとかキープ。
35km
35km通過は2:52:09(区間 24:58)。
第12給水所で個包装のヤマザキパンを3個ゲットし、各所ポケットに入れて5:00/kmをキープ。
琴平神社の巫女さんとハイタッチで運気上げて頑張れって書いてたしテンションは上がった！
おもてなしゾーンのとうふとNATTO BITSも走りながら美味しくいただく。
この辺りでペーサー迫ってるよーと沿道から聞こえて来たけど、5:00/kmキープでサブ3.5は3分くらい余裕あるはず。
が、カーブで外側から金のバルーン付きサブ3.5ペーサーが1名見えてパスされたorz
最後坂だって聞いてるしギリギリ感出て来たな。ヤベーと現在の心境をポストしつつ5:00/kmをキープ。
40km
40km通過は3:17:28(区間 25:19)。
終盤で両サイドポケットがパンパン過ぎたか、後ろから来たオレンジキャップ&Tシャツのランナーさんに、エイド楽しんでますねーと声かけられてパスされたwww
ラスト1kmの坂が登場し、沿道で応援しているくっさんを探しながら走るもキツくて探せんwww
ゼーハーとなんとか坂を超えて5:15/km。
なんとかサブ3.5は行けるなと進み、先に行ったサブ3.5ペーサーが立ち止まって声かけてるぞと思った所で右ハム攣りかけてストレッチorz
最後曲がったらフィニッシュゲートが見え、なんとか最後まで走りました。
ゴール
最後はギリギリ感出ましたが、なんとか3時間29分弱でゴールしました。
順路に沿って進み、フィニッシャータオルと完走メダル、ボディメンテゼリー、黒糖ドーナツ棒を受け取り、チップ回収後に太平燕いただきつつ荷物受け取りへ。
既に表彰式が始まってて、通算5回目の優勝って聞こえてましたな。
荷物を受け取って更衣室で着替えつつ、戦利品の写真を撮って完走ポスト。
ボディメンテゼリーと荷物袋に入れてたライフガードを飲んで、しばらく攣りかけの足と格闘しながら着替えてました。
感想
遠征前まで体調がイマイチで5:00/kmでも厳しいかと思ってたんですが、前日の佐賀顔マラソンとラーメンローディングが良かったか、思ってたよりは走れた感じでした。
コース的には折り返し3箇所でペーサーとの離れ具合が確認できたのと、沿道の応援が多かったのは良かったです。
全般的に橋の前後でちょこちょことアップダウンがあって少しずつ削られたのと、25km以降晴れて暑くなったのと、ラストの坂はなかなかキツかったですね。。。
(参考情報 距離:42.44km 気温:11.7℃ 高低差:116mD+ 106mD-)
エイドフードがおにぎり1個、ランチパック1枚など、1つ1つがなかなかのボリュームなので、タイムを狙いつつ食べるのは至難の業かと思われ。。。
同じくらいのペースで進んでる方は、小さ目のドーナツやバナナは摂るけど、でかいのはスルーみたいな方が多かった気がします。
今回はソロ参戦になりましたが、キャンセルとなった先輩方が走るならまたエントリーして、次回はしっかりタイムを狙って最後の坂と戦おうかと思います。
大会関係者の皆様、ありがとうございました。
おまけ
更衣室で着替えた後は、ゼッケン提示で熊本城入場無料という事でそのまま熊本城へ。
石垣の崩れ加減が痛々しいものの敷地も広くて見応えあります。
この建物も正面はいい感じに見えるけど、後ろ側が崩れかけみたいになってるから入れなかったりですかね。
熊本城
熊本地震による石垣や建物の被害の傷跡が見えますが、熊本城天守閣は見とかないと。
展示物を見ながら少しずつ上って行き、6階が最上階だったかな。
最上階まで上ったら、熊本城マラソンのゴール会場が見えて特別感ありました。
天守閣を出て別方向へ歩く。着替え持ってたのでこのままサウナ行こうか若干悩んだけどお腹空いたな。。。
周遊通路を歩きつつ、まだまだ建物含めて復旧は大変なんだなと思いつつ、ホテルへ預けていた荷物を取りに戻りました。
ラーメン赤組 上通店
頑張って走ったからラーメン食おうと赤組へ。
店の前に10人くらい並んでましたが、店内の紙に名前書いて外でしばし待つ。
20分くらいで入店してカウンターへ座り、熊本ラーメンをオーダー。
水を飲みつつしばし待つとカウンター前から着丼。
昨日のおっぺしゃんとは違って、マー油少な目ながらしっかりしたとんこつスープのラーメンですね。
細麺はスルスルと入って行き、しっかり目のチャーシューも美味い。
レース後でお腹空いてたか麺がすぐなくなってしまったので替玉頼んじゃいました。
替玉も熱々のまますすり、上品なとんこつスープを存分に味わい満足しておいとましました。
熊本ラーメン \650
替玉 \130 ごっそさんです。
快活クラブ熊本下通店
コンビニで買ったビール飲みつつ移動し、夜の部を見越してサウナ入っておきたかったんですが、休憩スペースなさそうなのとちょい遠いので近場の快活へin。
リクライニングブース入ってシャワー待ちの間、競馬2レース見てたけどどちらも3連複1頭だけハマらずorz
シャワー浴びてソフトクリーム食って、しばらくふて寝してました。
レース前後の顔マラソンは別記事で。
コメント