青森トレイルランニング in 大鰐2017に出走してきました。
会場到着
駐車場に到着したのが受付開始時刻の6:30。
第2駐車場から徒歩で受付まで移動します。
この時点で直近の1週間で2連発した顔マラソンの筋肉痛がバリバリ。
受付
何とか慣らしつつも受付。
天気はサイコ―！という事で、スタート地点から一枚記念撮影。
参加賞のりんごジュースをいただき、一旦車へ戻ります。
朝6:30時点の気温が19℃。りんごジュース煮えそうな気がする―。
8:00まで車の中で仮眠した後に、再び会場へ。
出店されている中に、HOKAのシューズ10,000円ワゴンセールが行われていました。
狙っているクリフトンはなく、チャレンジャーとか並んでました。
めっちゃ欲しいけど、ポーチには諭吉は入ってないため断念。
ラグビー場から一段上がって会場を眺めます。
名久井岳の時もそうでしたが、トレイルレースってなんでこんなにのどかな雰囲気なんですかねー。
開会式が近づいてきたので、事前にトイレに行きつつ、これから登る山を眺めます。
開会式
町長は公務でこれないので、代理の方がご挨拶。
ゲストランナーの山ノ内はるか選手がスピーチ。
スランプ時に白神山地で復調したので青森いいねーとお話しされていました。
物静かな感じかと思いきや、豹柄のテーピングからそこはかとない自己主張を感じます。
召集
受付後に出走しない方がいた場合に、主催側が把握できなくなるからか、スタートラインに並ぶまで一人ずつ召集されナンバーチェックが行われました。
ナンバーチェックに時間がかかり、スタート時間押し気味。。。
スタート前
召集後、ドローンによる記念撮影が行われました。
ドローンは1台50万くらいするらしい。。。高っけーんですね。
予定時刻の9:00を過ぎ、9:09スタートの号砲が鳴りました。
スタート
スタート直後はちょい下りだったので、周囲のランナーに続いて走って行きました。
しばらくして上り基調に変わりました。ということで周囲は走っていてもマイペースで小刻みに歩きます。
序盤の上りはなかなかの渋滞の中進みます。マイペースでてくてくと。
ゲレンデの端っこを上って行きます。この草原が冬はスキー場になるんですよね。
スキー神社前を通ります。かなり遠目からですが、ちょびっとだけ手を合わせて先を進みます。
第1エイド
スタートから1時間後くらいに第1エイドに到着。
りんご、バナナ、クリームパンと、スポドリ、コーラが提供されています。
クリームパンとコーラをチョイス。
クリームパンが外側サクッとして、中はしっとりの超美味。
ホテルメイドのパンなのでしょうか。美味すぎて2個食べちゃいました。
エイドを過ぎると展望所。遠目に岩木山がそびえているいい景色ですねー。
クリームパンに元気をもらいつつ、上り基調をてくてく行くこと30分。
見覚えのある鳥居に遭遇。もうすぐ阿闍羅山山頂ですねー。
第2エイド
山頂手前に第2エイドがありました。ここでもクリームパンとコーラを頂きます。
山頂の祠に手を合わせ、あとは下りだ―と調子に乗ってスピードを出して下りました。
コースロスト
山頂からは下りだというイメージばかり先行して、スピードに乗って下って行きましたが、途中赤テープが見えなくなった感じが。。。
あれー？とコースマップとeTrex30xを見比べると、あー！コース外れてるじゃないかー！と気づいてしまいました。
後続ランナーが4人くらいいたので、コース外れてますねと伝えて、スピーディに下ってきた道を再び上ります。
テンションダウーン。。。orz。。。
復帰するまでに15分を要しました。もっと早めに気づいて戻るべきだったなーと反省しつつ、正規のコースを下ります。
転倒注意
ロスト→復帰も含めて、山頂から40分後くらい。Slow Downの看板が見えました。
急斜面でドロドロ系の路面で、手のひらをつくチョイゴケしつつ下ります。
第3エイド
急斜面をクリアして10分程度で第3エイドに到着。
ここでもクリームパンとコーラをいただきます。
写真を撮っていると、記念撮影しましょうか？とスタッフさんに声をかけられましたが、顔出しNGだし、記録画像だしということで、丁重にお断りしました。
良かれと思って声がけしていただいたのに、なんかすいません。。。ごちそうさまでしたとお礼を言って先を急ぎます。
山頂の後は下り基調だと思っていたのですが、意外に上りますね。
ゲレンデにはアザミが咲き乱れている所もあったり、癒されながらもてくてく行きます。
レース終盤に階段登ったりはなかなかしんどい。。。かやぶき屋根の歴史的建造物？も見えました。
MCのゴールコールも遠目に聞こえてきて、もうすぐゴールだとわかったら、筋肉痛でビキビキの足も踏ん張りを見せます。
ラストスパートをしながらゴールゲートをくぐりました。
ゴール
顔マラ後遺症の筋肉痛をかかえる中、3時間ちょい越えのタイムで何とかゴールしました。
計測用チップを外してもらい、完走証をもらいに行きましたが、後日郵送するとのことでした。なんかトラぶったんですかね。
大鰐もやし豚汁 & ホタテ
ゴール後は豚汁とホタテが無料提供されてました。
クリームパンとコーラで結構満たされていたつもりだったのですが、こういうのを目にすると途端にお腹空いてきますね。
美味しくいただいて会場を後にしました。
感想
直近1週間の顔マラソンにより、筋肉痛を抱えたまま出走しました。※顔マラソンについては後日別記事で記載予定。
トレイルレースの上りは、微妙な斜度でも全部歩き、下りでスピードを出しつつ楽しむ方針で組み立てしています。
が、今回は太もも前部の筋肉痛がキツくて、下りもスピード上がりませんでした。
さらに、頂上からの下りでテンション上がりすぎてのコースロスト&復帰で、15分を要してしまいました。
これが無かったら、3時間切ってたじゃないかーと深く反省。注意力散漫過ぎました。
コースロスト時には150m下って、下った分戻ってるので、累積標高差300m累積上昇高度150mプラスしちゃいました。
(参考情報 距離:20.37km 気温:17.8℃ 高低差:1,173mD+ 1,172mD-)
斜度的に言えば、急斜面は少なく、上り下りのバランスのよいコースだなーと思いました。
数日前に降った雨の影響で、コース内ぬかるんでいる所も多く、片斜のドロドロコースはなかなかスリリングな場所もありました。
筋肉痛でビッキビキだった割には、レースを楽しめたので良かったかなと思います。
おまけ
大鰐温泉駅前にはワニのマスコットと足湯がありました。おなすいなのでスルーしましたが気持ちいいんでしょうね。
山崎食堂
もやし食っとくかーという事で、山崎食堂へ。
大鰐温泉もやしを使ったラーメンを食べようと訪れました。
おなすい過ぎて、おおわにラーメン(並)だけじゃ足りなさそうだぞ！という事で、親子丼も注文。
おおわにラーメンは、素朴な味のしょうゆラーメンに大鰐温泉もやしがのった一品。なんかなつかしー味ですね。
個人的には親子丼のダシとか、たけのこ入りの感じとかの方が、一枚上手な感じがしました。
たらふく食べて満足しましたよー。ごちそうさまでした。
おおわにラーメン \650 親子丼 \600
アップルランド南田温泉
せっかく無料券をいただいたので行ってみました。
中央の浴槽と、露天風呂にはりんごが浮いているりんご風呂。さすがアップルランドだなー。
水風呂と温泉を交互に行こうとしたのですが、水風呂が2人くらいしか入れない狭めな感じなのと、それほど水風呂の温度が低くないので、水シャワーで代用しました。
りんご風呂につかって、眠気も出てきましたので、本日は低山おかわりもなく帰路につきました。
関係ないけどクリフトンめっちゃ欲しくなりましたー。来年のウルトラに向けて絶対買います。これホントです。
(2017/06/28 07:00 追記)
レースから10日程、帰宅すると封筒が届いていました。
ブルーの用紙にロゴマークが印字された完走証が入っていました。
コースロストした分タイムが遅かったようで、真ん中くらいの順位でした。今後のトレイルレースでは気をつけます。
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