第12回小江戸大江戸200kに出走して来ました。
大会前日
どうにか午前中で仕事を切り上げ、電車とビールを3本乗り継ぎ18:00過ぎに川越駅到着。
蓮馨寺
徒歩20分程で蓮馨寺到着。
手指消毒と検温して受付。あんまり混雑してないですね。
完走できますようにとお祈りしてから帰路につきました。
川越市のマンホールもなかなか素敵です。
ホワイト餃子 はながさ 本川越店
夕食何にするか忙しくてあんまり考えてなかったのですが、ホテルまでの道中にホワイト餃子の看板発見して入る事に。
手指消毒と検温と、ワクチン2回接種証明を確認されつつ、中ジョッキと焼き餃子12個とライスをオーダー。
焼き時間が結構長いので、先に来たビールをチビチビ飲みながら待ち、ハイ来たで中ジョッキ追加。
しっかり焼かれているけど、パリの中にモチッとした皮の感じと、優しい味わいの餡がいい感じ。
ビール何杯でも行けるわーと思いつつ、お酢とコショウのタレからスタートして、醤油：ラー油=1：1をプラスして味変しつつ最後まで美味しくいただきました。
焼き餃子12個 \590
ライス \100
生ビール \330 × 2
ごっそさんです。
川越ビジネスホテル
直前までは深夜バスで朝着の予定だったので、ちょっと遠目のホテルしか空いてませんでした。
ホテルに戻って受付の時にもらったものを確認。参加賞のTシャツやゼッケン、計測用リストバンド、荷物札、チカチカバッジの他に、お菓子が沢山とガラナタブレット、乳首テープ(違うか)とパンフレット等が入ってました。
ゼッケンつけて準備して寝ようと、翌日の服装チェック。手袋は翌朝神戸マラソンでもらった黄色いのに変更しました。
シューズはトレッドミルで800km位走ってるライバルフライ2にしてみました。
準備終わってもう少し飲みつつ早めに就寝しました。
大会当日
5:00起床で朝飯食べつつ、準備してバタバタしてたらホテル出るのが6:00過ぎちゃって、蓮馨寺到着が6:40。
入る前に検温と手指消毒しますが、34.7℃で平熱でしたwww朝晩はまだ寒いですね。
ゼッケン番号の荷棚に手荷物を置いてブラブラします。
昨日も完走祈願したけど、念には念を入れて手を合わせます。
スタートゲート前で身震いしつつ到着Tweet。
リプを飛ばしつつブラブラしてたら、遠目にのび太氏さん発見してご挨拶。コクさん見てない？そういえば見てないと再びブラブラするも見つけられず開会式スタート。
暑くなりそうだけどエイドはマスク着用、コンビニには感謝して、立ちションするなよの注意と、スイーパー紹介があり、その後7:50から小江戸コースのウェーブスタート開始。
しばし待って8:00にリストバンドをチュインしてスタートとなりました。
スタート
序盤は川越のいい感じの街並みを走るのですが、テンション上がって6:00/km切るくらいで走ってて写真撮る気にならずorzもっとゆっくりでいいのにと思いつつも、はやる心を押さえきれない序盤戦。
周囲に続いて6:00/km～6:30/kmで進む事80分。雲ひとつなくのどかな景色にカラフルランナーという最高の景色www
序盤は静岡のワラーチランナーさんと、過去に出たレースのこれは良かったよ話をしつつ、楽しく過ぎて行きました。不整地もあるのでワラーチランナーさん気をつけて。
土手に咲く菜の花がめっちゃキレイだぜー！とテンション上がりつつ6:00/kmペースをキープ。
先まで見通せるから前方のランナーさん追っかけていけば迷うことなし。
第1エイド 吉見総合運動公園 21.2km
第1エイド到着は10:12。
水分はそこまで減ってないので、ランチパックの半切りと、クリームパン、バナナをいただきます。
隣のランナーさんが、クリームパンもう一個いいですか？と聞くと、次から100円ねwwwと返されるいいやりとりwww
エイドアウト後も6:00/km～6:30/kmくらいで気持ちよく走るけど、雲ひとつない一本道はなかなか暑い。気分転換に片耳イヤホンで音楽聞きつつまったり進みます。
第2エイド 手島集会所 32.7km
第2エイド到着は11:32。
水分そこまで減ってないけど、念のためスポドリを水で薄めて補給。
お団子とお稲荷をいただいて、トイレに入って、再度お団子とお稲荷をいただいてエイドアウト。
熊谷市から寄居町に向かうあたりのマンホール。
それにしてものどかだけど暑くなってきましたねーorz
のどかな中にヤギがおるおるー！！！この後鶏厩とかもあって賑やかでした。
鹿島古墳群の標柱があり、色々盛り上がってました。古墳撮り忘れた。。。
ジリジリと暑い中、不整地をザッシザッシと頑張って進みます。
これは深谷市のマンホールだったかな？ふっかちゃんは市街地だけか。
なにはともあれ暑いのはさえぎるものがないからか。タイツじゃなくて鬼パン履いて来た方が良かったか。
と思ってたら急にお店がいっぱいある市街地に入って、道の駅でご当地ビールとか飲みたいし、山田うどん食べたいという誘惑を振り払って進みますwww
第3エイド 浄恩寺 51.8km
第3エイド到着は13:47。おなかすいたし暑くてヘロって来たし。
ドライトマトとたまごサンド、ナポリタンサンドをゲットし、羊羹とシャインマスカットをほおばりトイレに…忙しいwww
エイドアウトして進むも暑いので、コンビニ寄り道してガリガリ君ソーダとドデカミン買って、エッチラオッチラ進みます。
まだ50km過ぎたくらいなのに、なかなかのヘロヘロ具合で信号待ちは縁石に座って待機。
トンネルをくぐって小川町に入ります。トンネルの中は涼しくていい感じ。
小腹が空いたので、コンビニエイドでおにぎりとカフェラテをゲット。
このあたりからは上りは歩きかスカウトペース、下りはゆるっと長めに走るスタイルに。
自然いっぱい嵐山町のマンホール。このあたりは下り基調なので7:00/km～8:00/kmくらいで気持ちよく進みます。
ゆっくりペースになってきたからか後続のランナーさんに声掛けされる事が多くなってきました。
大江戸115km→230kmチャレンジしてDNFしたのよと話してくださったランナーさんや、230kmゼッケンのUTMF自分も出るから頑張りましょーと元気づけてくれたランナーさん、ありがとうございます。
第4エイド 唐子市民活動センター 72km
第4エイド到着は16:49。だんだん日も暮れてきて涼しくなってきました。
肉うどんとおにぎりをいただいて、しっかり座って味わいます。
ここのエイドアウト前に、ヘッドランプと後方灯の装着確認があり、夜間モードの気持ちに少しずつ移行。
ここらでGarmin 235Jのバッテリーもカツカツなので、スマホと共に1回目の充電タイムに入ります。
東松山市のマンホールはコアラなんですね。かわいいかわいい。
夕日も落ちていい感じの景色。ずっと眺めていたいけど、夕日は後方なので休み休み確認しつつwww
お疲れモードで進んでいると、センスだけで勝負しているお店を発見！この雰囲気近寄りがたし！
この辺で勝鬨橋まで来たら、KJさんが朝飯おごってくれる的な感じになってテンション的には少し復活！実況しながらのレース運びのメリットですね。
そうこうしているうちに日も暮れて、涼しくなってスカウトペースが増えてきたけど、このあたりで左踵に足底腱膜炎系の痛みが出てきましたorz
ゆっくり目に足のつき方を考えつつ、痛みが少ないポイントを探しながらテクテクと行くと…
まぼろしエイド
高速道路の入口付近かな？グリンとカーブしたその先に、急遽まぼろしエイド出現！
なにはともあれ目を惹くTENGAの着ぐるみ！お顔は写せマセーン！
羊羹をいただき、黒糖をお守りとして忍ばせ、いい感じのテンションをいただいてエイドアウト。
荒川付近のマンホールは北前船でした。
なかなかお疲れモードで頭も回らなくなってきたので、コンビニエイドでツインシューとカフェラテを補充し、クリーム吸いながらテクテク進みます。
越辺川でよかったかな？写真がキラキラで読めないですねorz
ペースはスカウトペースで10:00/km前後、ゆるく走って8:30/kmくらいとだいぶお疲れモードになって来ましたが、川越の街並みまでやっとこさ戻って来ました。
第5エイド 蓮馨寺 91.3km
やっとこさっとこ小江戸パート終わって時刻は19:54。
持つべきものは最初から背負ってたので荷物はそのまま、豚汁とおしるこをいただいてエイドアウト。
左踵の足底腱膜炎っぷりも怪しいので、川越八幡宮でも完走祈願。
大井町のマンホールはこんな感じ。
はー。ガッツリラーメンライスで腹パンになりたいわーと思いつつも、腹パンだと走れなくなりそうなので我慢我慢。
寒くなって来たのでレインを羽織りつつ、1時間ほどスカウトペースで進みつつ三芳町のマンホール発見。頭がしびれ気味？で回らなくなってきたので、コンビニエイドでカフェラテとツインシューをゲットしてクリーム吸いながら少し回復。
105km手前の英インターあたりで、なんかどこ行きゃいいんだこれー！となって一旦ロストorz
進行方向左側の歩道に入ってしまったけど、信号待ちは休みたい気持ちが強くて、皆さんが走ってる右側の歩道をガン無視して我が道を行くwww
新座市のマンホールはこんな感じ。
時刻は23:00。新座大橋を通過。左足つくたびにこめかみキンキンし出して、ずっと歩きでいいのにとか思いつつも頑張ってスカウトペースを維持。
そっから30分程で和光市にイン。
和光市のマンホールはこんな感じ。
板橋区に入って再びコンビニエイドでカフェラテとツインシューをゲットし、クリーム吸いながらスカウトペースで進むうちにのび太氏さん発見。
小江戸の暑さにやられたといいつつも、一歩一歩がでかいから進むの速いですね。
全歩きでも完走できますかねーと話しつつ、左踵がヤバ目だけどちょっと元気でたから、スカウトペースでお先しました。
微妙な上り下りを繰り返すうちにマンホールも桜になり、見慣れた都会的な道路の名前が見えてきました。
青梅街道かー。青梅マラソンも走りたいと思いつつまだ走れてないですね。
このあたりで2度目のGarmin 235Jバッテリー切れで充電開始。
上りは歩き中心、下りはスローに走ったりで、まだまだ気持ちは切れることなく進みます。
第6エイド 成願寺 128km
第6エイド到着は2:23。
たこ焼きとカレーをいただき、ちょっと座ってかきこみます。
寒い中進んで来ての、この温かいご飯はしみわたりますねー。ありがとうございます。
トイレに入ってエイドアウト。ここからは写真を撮りながらの観光パート。
CP1 東京都庁第一庁舎表札石
時刻は2:50。そろそろ眠気も出てきた中、上りも多く歩き倒して到着。
CP2 国立競技場
時刻は3:30。下りだけスローに走りつつなんとかたどり着く。前方のランナーさんに着いてゆっくりと。
東京タワーの下でエイドやってくれてました。寒い中ありがとうございます。
肉だんご汁とおにぎりをいただき、熱々の汁をしばし堪能。ごっそさんです。
CP3 東京タワー
時刻は4:38。しっかり撮ったつもりが全然写ってねーwww暗すぎて写真チェックの時、スタッフさん心の目で見てたかもしれませんwww
CP4 東京駅
時刻は5:27。東京駅はいい感じだけど、空が明るくなってきた。
このあたりでメチャメチャトイレ難民になったような。。。コンビニ行ってもトイレ解放してないし。。。
進行方向微妙に間違いながらもスカウトペースで進みます。
第7エイド 馬喰町 145.4km
第7エイド到着は6:05。
きりたんぽ鍋とかトマトとか、座ってゆっくり味わった後にエイドアウト。
明るくなってきたけど曇ってて暑さはそこまでではなさそう。築地本願寺も荘厳。
やっとの事勝鬨橋まで来たぞ！KJさん！朝飯朝飯！
CP5 勝鬨橋
時刻は7:00。朝食にはちょうどいい時間だぜーと思いつつも連絡なしorz
ここまでテンションキープさせていただいたKJさんに感謝しつつも、デニーズで飯食いたかったーという後ろ髪をひかれつつ月島突入。
このあたりはトイレが多くて助かった気が。これは碇かな？
エイド遠いなーと思いながら歩き走りしてたら、エイドまであと4kmのボードと私設エイドが。
信号も赤だし、ありがたくおにぎりもキュウリもいただきます。こういうのでちょっと救われます。
だんだんとスカイツリーが迫って来るこのあたりで、No Apple No Lifeでおなじみ弘前公園RCのTシャツを着たランナーさんが逆走応援！
弘前から来ましたよーと伝えると、嬉しそうに激写していただきました。いいテンションありがとうございます。
スカイツリーが目前に迫る中、Garmin 235J 3度目の充電タイムスタート。やっぱ時計買った方がいいかな。。。
第8エイド おしなり君の家 157.9km
第8エイド到着は08:41。
おにぎりを数個ガツガツいただいてエイドアウト。
CP6 浅草寺本堂
時刻は9:08。
このあたりは思い返すとラストエイドで助けられた弘前のランナーさんと抜きつ抜かれつな感じでした。
CP7 鳥越神社
時刻は9:39。
頭回ってなくてGPSしか見てなかったので、道路のどっち側だか迷って時間がかかっちゃいました。
少しずつ気温が上がってくる中、レインを脱いでテクテクと東大赤門前通過。
エイド出してくれてたので、トマトとかちょっとずついただいて、お礼を言いつつテンション上げて進みます。
この後からだんだん右脹脛と膝裏の靭帯がパンパンで、なかなか走れなくなってきたし、気温も上がって来たしでペース上がらず。。。ゆるゆると進んでいるとGPSの電池切れorz
予備電池にかえつつ、暑いなーとひたすら歩き倒す。
コンビニエイドでコーラとガリガリ君をゲットし、暑さ対策スタート。
気持ちが上がらない中、公園のトイレに寄り、右脹脛を水道水で冷やすことしばし、コムレケアを投入して様子見。
継続して歩いてたら後方から女性ランナーさんに「お疲れ様で―す！」と軽快に抜かれる。。。
もしかしてりんさちさんかもと、ちょっと追いついて確かめねばとゆっくり走り始めると、8:30/km～9:30/kmくらいならなんとかキープできてるな。
ちょっとこのまま頑張ってみようかとエイドまでペースキープで進みました。
第9エイド 船渡 179.6km
第9エイド到着は13:19。
計測器再起動なんでチュイン(とは言ってないかwww)しなくていいですとスタッフさんに言われ、さっきの女性ランナーさんを見ると残念ならがりんさちさんではなかったorz
しかしやる気に火が付いた状況なのでこのまま突き進もうと、おにぎりを1つもらってそのままエイドアウト。
実況しようかと一瞬迷ったけど、チュインしてないし潜ったままでいっかーと、実況もスルーしつつ荒川河川敷をひた走る。
コムレケア効果が良かったのか、右脹脛と膝裏もなんとかもってくれて、脱水にならないようにカフェラテとコーラを交互に飲みつつ8:30/km～9:30/kmでなんとかキープ。
そろそろエイドかな、そろそろエイドかなと思いつつ走るも、全然エイドに着く気配なく、前方のランナーさんに追いついて聞くも、あと4kmくらい先ですかねーの言葉に愕然orz
ヤベー…水分4kmももたねー…右足痛い気がする…ポキッ。。。
エイドまで残り2kmくらいまで頑張ったものの、水切れと右足の引きずり加減で呆然。
いつの間にか河川敷の上の方にロストして、トボトボと歩きつつ石段をヨロヨロと下りてエイドにたどり着きました。
第10エイド 秋ヶ瀬 191.5km
第10エイド到着は15:27。
エイドに入るなりスタッフさんに、ここでリタイアしても大丈夫ですか？と聞くと、大丈夫だけどまだ歩いてもゴールできるから、ひとまずそうめんとかフルーツポンチとか座って食べて、と言われ一時休止。
ヘロヘロすぎるし、右足復活しないし、歩いてTOだと帰れなくなったら、とか言い訳ばっかり浮かんでくるけど、歩いてもゴールできるなら歩くだけならなんとか、という気も少し出てくる。
右脹脛を揉みながら、めっちゃ長く考えてた感じもありますが、正味15分くらいだったでしょうか。
自分と同じ弘前から来たランナーさんがエイドインしてきて、少しお話したら行けそうな気になって来ました。
フラスクにミルクティーと麦茶を補充してもらって、やっぱ行ってみますとエイドアウト。
ここからは右足がこれ以上悪化しないように、ひたすら歩くと決めて信号待ち含めて11:00/km～13:00/kmキープのイメージ。
弘前のランナーさんと、みちのく津軽ジャーニーランはロング→自分は富士登山競走山頂までクリアしてからゆっくりなど話ながら進むうちに、230kmのランナーさんとの擦れ違いが増えてきました。
すれ違ってから気づいたけど、たけちよさんも蓮馨寺からのおかわりをしっかり走られてました。スゲーなー。
スタッフさんの歩いてもゴールできるの言葉を信じつつ、ひたすらド真っ直ぐなバイパスを歩きますが、歩きだからなかなか進んでる感がないorz
信号待ちで休んでると、後ろから爽やかにmikinyancoさん登場。
何度も心折れかけましたが何とかここまで来ましたねーとか話し、青信号で颯爽と走っていく後姿を見送る。
その後はヘッドランプ、後方灯を装備して、レインの上を着て、何度も出てくる「川越市街まであと6km」の看板(※ずっと6kmな気がする)を見つつ、ホントに道合ってんのかよーとかボヤきつつ、どうにかこうにか進みます。
Garmin 235Jも4回目の充電タイム。
日もとっぷり暮れた中、ヘロヘロになりながらどうにかこうにかゴールまでたどり着きました。
ゴール
フラフラしながらフィニッシュゲートをくぐり、リストバンドをピッとしました。なんとかなったー。
ゴール後はCPの写真確認ですが、東京タワーが暗すぎて見えないなー、フィルタかけるかとか思っていたら、上に赤いランプが見えてるから東京タワーありますねとスタッフさん。
心眼で東京タワーをチェックしていただき、完走証を受け取ってくじ引き。drymaxのソックスでしたがサイズでかいやつは品切れという事で、長女にあげることにしました。
20mgの粉飴6本と、写真には撮り忘れましたが、エイドで出してたお団子もいただきました。
しばらく荷物と格闘して動けませんでしたが、満身創痍の中、なんとか完走報告をTweetして、スタッフさんにお礼を言って会場を後にしました。
川越温泉湯遊ランド・ホテル三光
ゴール後はびっしりとついた俺の塩を洗い流すために、無料券をもらった湯遊ランドへ。
右足痛すぎて移動速度が亀並ですが、なんとかかんとか服を脱いでガシガシ洗い、お湯につかってスッキリしました。
遠征では歩けるところは歩いて移動するのが主義なのですが、さすがに亀並に歩いてたらいつ帰れるかわからないのでタクシー呼んで川越駅まで乗せていただきました。
感想
過去最長の205kmのレースで、昼間は暑く、夜は寒いというなかなかの過酷さの中、なんとかかんとか完走できました。
思い返せばスタート直後は楽しすぎてペース速すぎたのかーとか、コンビニ寄らなくてもエイドまで頑張るとか、小江戸パートで頑張りすぎたのが後々響いた感が否めません。
次に改善するとしたら、小江戸パートは頑張らずゆるゆるで、夜になったら少し頑張る的なペース配分にしないとなーと思います。
(参考情報 距離:213.43km 気温:10℃ 高低差:2,278mD+ 2,282mD-)
今回はナビ用にGarmin eTrex30xを持っていったのですが、バッテリーモードをアルカリ電池にしてたからなのか、残量半分くらいありそうに見えてたのに急に電源落ちてビックリしました。
ディスプレイ節電モードでも、30時間はもたないんだなーと改めてわかりましたので、予備電池はちゃんと多めに持っていく(またはコンビニエイドで買う)ように注意します。
ラストエイドでリタイア寸止めまで行ったのに、なんとかゴールできたのは、百戦錬磨のスタッフさんの励ましと、同郷のランナーさんとの出会い、逆走応援してた方の励まし等々、人の気持ちと言葉に助けられたからにほかなりません。
大会に関わった全ての皆様に感謝するとともに、まだ回復していない右足をいたわりつつ、次に向かって行ければいいなと思います。
素敵な大会に参加できて幸せでした。ありがとうございました。
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