昨年はなんとか山頂挑戦資格を得た富士登山競走。
第75回富士登山競走五合目コース 休む暇なし悶絶上り2時間15分弱で完走
2022年7月29日に開催された第75回富士登山競走。 翌年以降の山頂コース挑戦権をゲットするべく、ゼーハー頑張った備忘録です。 大会前日 遠征のお楽しみGPS絵画を描き終え、河口湖駅到着は15:10。 それにしても暑い。暑い時はソフトクリ...
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2022.08.02
エントリー時刻をすっかり忘れていましたが、なんとかかんとか第76回富士登山競走山頂コースにエントリーしました。
富士登山競走
市街地ロードコース+クロスカントリー+山岳コースの要素が合わさった日本一過酷な山岳レース。
過酷に挑む価値がある！！
日本一の富士山を舞台に行われる日本一過酷な山岳レースに挑戦せよ！！
開催日
2023年7月28日 (金)
開催地
山梨県(富士吉田市)
エントリー期間
2023年3月20日 21:00～2023年3月22日 21:00
制限時間(山頂コース)
制限時間：4時間30分、関門五合目(15km地点)2時間15分、八合目(19km地点)4時間
定員(山頂コース)
1,776人
参加費(山頂コース)
19,000円
参加賞
あり
詳細
富士登山競走 富士山の頂へ 日本一の山岳レース【公式】
2024年7月26日（金）に開催される第77回富士登山競走【公式】サイトです。当サイトではコースマップ、エントリー情報などご覧いただけます。
fujimountainrace.city.fujiyoshida.yamanashi.jp
意気込み
翌日の準備してたり、家族と電話してたりバタバタしてたら、エントリー開始時刻をすっかり忘れて1時間遅れで気づくもサクッとエントリーできてしまいました。
昨年は五合目コースでギリギリチョップだったので、しっかり仕上げて行かないと山頂まではハムも脹脛ももたなそうな予感がたっぷり。。。
5月の奥久慈、6月の山中に向けてしっかりと上れる下れる足を作っていく中で、スピードと上り耐性もつけて行くトレーニングプランを練らなければなー。
シューズは何がいいんだろ。
ペガサストレイル3で行こうか、はたまたゼガマで行こうか。
ヘルメットも買わなきゃなーミドリ安全のやつか、トーヨーのやつか。
色々と準備が必要ですが、ご一緒の皆様、よろしくお願いします。
コメント
こんにちは。今年は山頂コースですね。頑張って諦めないで走って下さい。私は４３歳から21年間連続完走しています。１００番以内６回はプチ自慢です。五合目までは１時間３６分，山頂までは3時間22分がベストです。私が住んでいる埼玉県川口市は坂が有りませんので会社の階段の上り下り1時間半から2時間。後は重りを入れられるベストを購入してランニングコースを歩きました。１０キロ以上入るのでその日の体調で調整していました。自分で工夫してみてください。1回は試走するのも良いと思います。八合目位で気圧の変化に対応出来ない人もいます。そういう人は低酸素室へ２回位行けば解消します。まだ4ヶ月あるので出来ることを考えて実行してください。それではまた。
>k.takaoさん
ありがとうございます。
>五合目までは１時間３６分，山頂までは3時間22分がベストです。
→すごいですね。昨年は山頂コースの五合目足切りギリギリのタイムだったので、相当頑張らなきゃなーと思っております。
>私が住んでいる埼玉県川口市は坂が有りませんので会社の階段の上り下り1時間半から2時間。
>後は重りを入れられるベストを購入してランニングコースを歩きました。
→やっぱり階段練と筋力強化ですよね。筋トレと山練含めて仕上げて行きたいと思います。
富士登山競走の前に、昨年TOで完走できなかった奥久慈、山中温泉をクリアすべく、上り耐性を付けて行こうと思います。