第2回十和田湖マラソン大会に出走してきました。
会場到着
受付が6:00開始だったのですが、早めに出たら6:00前に到着してしまいました。
早めに受付始まってるかなーと見に行きましたが、打ち合わせ中みたいだったので乙女の像までjog。
帰りに火ノ神、風ノ神に手を合わせて、本日のレースの無事を祈ります。
受付
6:00から受付開始。39歳以下は並んでなかったのですんなり受付終了。
プログラムとゼッケン、ICチップの他に、参加賞のタオルや、黒にんにく、スタミナ源たれ無料引換券などをゲット。
荷物袋ももらったのですが、預けるのも面倒ということで、ゼッケンとICチップを装着し、出走準備。
スタート地点へのせて行ってくれる遊覧船の出発は7:15だったので、車内で持ってきたeco検定のテキスト読みを開始。
持ってきたテキストを読んじゃったので、乗船準備に移りました。
第一八甲田丸
アナウンスがされたわけでもありませんでしたが、何やら乗り込みそうな雰囲気にのって乗船。
早めに乗船して窓際の席に座りました。が、日差しが暑い―！
送迎のみという事で、20分程で到着しました。
開会式
司会進行は昨年同様、漆舘優美花さんでした。安定した美声ですね。
開会宣言が行われ…
実行委員長挨拶。昨年のリピーターが3割、残り7割は新規参加。
いい大会だし、十和田湖すばらしいから、SNSなどでバッチリ宣伝してねとの事でした。
たしかにいい大会ですね。宣伝しときます。
その後、小坂町長のご挨拶。
選手宣誓は、なぜかステージ上で観客に向かって行うという、あまり見た事のないスタイルでした。
以上で開会式終了。スタート待ちとなりました。
全然関係ないですが、マンホールに十和田湖の絵柄が書いてるんですね。スゲー。
スタート前
交通規制もかかり、スタート地点に整列が始まりました。
スタートラインは整列場所と逆向きなので、写真だけ撮っときます。
1時間40分以内ゾーンと、2時間以内ゾーンというアバウトな時間設定で整列。
とりあえず抑え目で行くため、1時間40分以内ゾーン最後らへんに一度りました。
スタート
9:00ちょうどにスタート。
先週のAOMORIマラソン大会の悪夢が尾をひいているため、設定ペースは4:30/kmとしました。
4:28/km、4:30/kmと、9km地点までは、4:25/km～4:35/kmと設定ペース近辺で行けました。
10km過ぎの坂
件の坂に突入。斜度がきつくなった時点で早歩きに切り替えました。
後続のランナーは頑張って走って上って行きます。
がんばってー！と声をかけてくれる方もいましたが、温存作なんですよー。
坂は歩きメインだったので、6:45/km～7:10/kmとだいぶかかりました。
3kmくらい続く上り基調を、斜度のきつい所だけ小走りでやり過ごし、下り基調に切り替わりました。
こっから頑張る！と、ぶっとばして3:37/km、3:45/kmと、上りで追い抜かれたランナーをぶち抜きます。
その後はスタッフの方や、沿道の応援に答えながら、4:30/km～4:45/kmペースでゴールまでひた走りました。
ゴール
目標タイムの100分には若干余裕ありの、1時間30分台後半でゴールしました。
やっぱり前半飛ばしたり、坂で無理したりしてない分、余裕ありの感じですね。
帰りも第一八甲田丸
ゴール後、水素水をもらって、早速遊覧船に乗り込みました。
が、よくよく考えたら完走証をもらってない！と船内の方の会話を聞いて思いだし、ダッシュで取りに行きました。
順位は年代別で上位20%くらいでしょうか。昨年のギリ2時間切りにくらべればだいぶ成長の跡が見えますね。
帰りは50分の遊覧観光。半分寝ながら景色を楽しみました。
特設会場
遊覧船で休屋へ戻り、着替えてから特設会場へ。
バラ焼きと、ひめます汁が無料でふるまわれています。
昨年の特盛バラ焼きを反省してか、食べ終わっても小腹がすくサイズに見直されてました。
PDCAちゃんとされてますねー。
その後、スタミナ源たれを交換券でいただいて帰りました。
感想
今年は序盤と坂を温存する作戦をとったのと、下りでスピードを出しても故障しなかったので、タイム的には昨年より20分程縮まりました。
Garminのログを見てみると、累積標高差は650m累積上昇高度は328m程度ですが、中盤の上り下りがお山レベルですね。
(参考情報 距離:20.69km 気温:27.8℃ 高低差:328mD+ 326mD-)
十和田湖周辺には山が多いので、おかわり低山を狙っていたのですが、今回は嫁ブロックが発動して昼食後に早期帰還となりました。
十和田湖マラソン大会は、アットホームな大会で遊覧船とかも乗れるので、来年は家族で前乗りして楽しむとかもいいのかなーと思いました。
来年は90分切り狙える実力がついていればいいなー。
おまけ
無料配布のバラ焼きのボリュームが減少したため、十和田湖で食べて行こうという気になりました。
特設会場から駐車場までの経路上のお店に入りました。
お食事処かえで
ひめます定食食べたかったのですが、小銭入れと1,000円しか持ってなかったので断念。
バラ焼き定食にしました。熱々の鉄板で焼きながら食べるバラ焼きもうまいですね。
1,400円のところを、ランナー1割引で1,260円でOKでした。ごちそうさまでした。
十和田湖畔温泉 とわだこ賑山亭
温泉も駐車場から歩いて行けるところという事で、とわだこ賑山亭へ。
残念ながら水風呂はありませんでしたが、小さいながらきれいで、ゆっくりつかれる温泉でした。
ま、水風呂ないので、蛇口から桶に水入れて、修行僧してましたけどね。
日帰り入浴500円でした。
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