エントリー時点ではPB狙ってたあおもり桜マラソン。
年末から調子上げ切らない中、CB狙って4:35/km巡行を目指すも青森ベイブリッジに心折られつつ完走した備忘録を。
レース前日
午前中は次女の参観日に出席し、午後からは弘前さくらまつりで何十年振りかのサーカス観覧。
午前中は雨模様でしたが帰る頃には日が差して桜も映えてましたね。
キリっと短めに走ろうと思っていたものの、結構歩いたしいいかーと妥協ばかりの雰囲気で装備確認して飲んで寝ました。
レース当日
4:30起床で体重計測したら、弘前さくらまつりと飲み会で3日間走ってなかったので、年末年始かというくらいのわがままボディorz
カーボローディングしたって事で、後半までシャリバテしなくていいかーとプラス思考で出発。
最寄駅に着いたら、INTERVALのお二人と遭遇したのと、同じ職場のランナーさんも待合室にいましたな。
電車に乗り込んだらヒゲボの面々が集合してたし、次の駅でまた人が増えてと賑やかな感じで新青森駅まで。
降りたら弘前公園RCの面々も同じ車両だった様でさらに賑やかに。
レース日っぽい混雑具合でテンション上がる。
新青森駅
新青森駅到着は6:40。
早めにバス乗りたいなと列に並ぶも7:00～7:30の券だったので待機列に並ばされた。
7:00ちょい前のバスに乗車してスタート会場へ。
野木和公園
バスから降りて前の方に続いて歩いて野木和公園へ。
スタートゲート付近はいい感じに桜が咲いてました。
会場付近をウロウロしてたら、ガッキーといばわしさんが声かけてくれました。
お土産渡しつつどの位で走るのとか聞いてたら、いばわしさんは病み上がりでなんとか完走目指すとの事。
撮影待ちの間にRUN丸さんが声かけてくれましたが、バタバタしててあまり話せずスンマセン。
パネル前で記念写真を撮って、がんばりましょーと一旦お別れ。ヲレ身長低いなwww
シューズ円陣会場行って、やーたかさん、てらさん、けんしょうさん、けんじんさんと奥様にご挨拶。
少し話ししつつ待ってたら、快調さん見つけたので追いかけて少しお話しさせていただきました。みちのく津軽ジャーニーランの試走はもう一回しなければなるまい。
一度トイレに入った後で、他にも知ってる方が結構出てるはずなんだがと色々探すも見つけられずorz
シューズ円陣会場戻ったらだいぶ人数が増えてましたし、エム・アキラさんが3.5ペーサー台湾サンダルで走ると聞いてマジかとなった。
シューズ円陣
7:50にシューズ円陣。
やーたかさんの掛け声で気合を入れ、集合写真撮った後、がんばりましょーと散会。
荷物預けに行くかと移動途中でyanamiyuさん発見して手を振る。
荷物を預けた後もう一回トイレ行ってから、調子を確認するため少しだけアップ。
そろそろ整列するかなとスタートゲート付近に行ったら、間形さん見かけてご挨拶。3.5ペーサーのちょい前を走るとの事で垂れて差されない様に気を付けねば。
ヨーコさんと恵さんが、新浜レオン見たさにスタートゲート付近に来てましたなwww そして後ろから控えめに川原田さんが登場したりwww
鹿内さんやふじさきカケッコ倶楽部の方にご挨拶したりと知ってる方が多くワイワイしつつ開会式。
開会式
市長の挨拶から始まり、来賓紹介後、ゲストランナーの福士加代子さんがハーフ最後尾から全員抜かす宣言したり、新浜レオンさんのけっぱレオンと盛り上がり、ルール説明後に散会。
髙村さんに声かけてたら、後ろからサボケンさん登場したり、ジョーが声かけてくれたりと時間が過ぎ、カウントダウン後にスタート。
スタート
号砲から16秒後にスタートゲート通過。
序盤は4:30/km～4:40/kmで気持ちよく走る作戦。下り基調もあって4:26/km、4:32/kmと気持ちよく進む。
前方にイカールちゃんねるさんが見え、序盤は少し前を走り沿道の声援に応えながら進む。
5km
5km通過は22:57(区間 22:41)。
多摩川サブ3ノースリの方がいいリズムでパスして行ったな。スラさんのお仲間だろうか。
エイドで給水し、ゆるキャラを撮影しながら進む。
ほどなく白バイが登場した。トップは独走中で速いな。
サブ3ペーサー集団もいい感じで進んでいる。
折り返し前にANDO_を飲んでおく。折り返しに王林のかかしが見えた。
10km
10km通過は45:32(区間 22:35)。
折り返して間形さん、エム・アキラさん率いるサブ3.5ペーサー集団、ガッキーに声かける。
少し離れてyanamiyuさん、河瀬さんとスライドし、エイドでスポドリ給水。
サブ4ペーサー集団の後ろのYoshiroさんとスライド。
サブ4.5ペーサー付近で聖子先生とスライド。
おっくんも気付いて声かけてくれたし、ジョーも見つけてくれて声かける。
サブ5ペーサー後に前職の先輩とスライド。
後は後半のスライド区間のお楽しみとANDO_食って前に進む。
20km
20km通過は1:31:21(区間 45:49)。
ねぶた囃子の応援に力をもらって進む。
その後のハーフが96分弱とここまではいい感じだけど、ジリジリとペースが落ちているし膝サポがずれて微妙に痛む。
福士加代子かかしを横目にそろそろヤバめだなと思った矢先、後ろからハスキーボイスに声かけられる。
お名前聞いたらKeisuke Ichidoさんで、なぜあおもり桜マラソンでお会いするのかーと思考回路がパニックwww
膝サポ直しつつ頭を整理してたら、脹脛痛めたので先行ってくださいとの事で、驚きと共にスピード戻って4:30/km前後に戻す。
さらに沿道にモーリーさん居てテンション上がったり、櫛引さんが歩いててマジかーと声出して抜いたりと、メンタルの上げ下げが激しい。
段々と歩いてる方が目に入って来るがまだ行けるぞ頑張れヲレ。
なんとか4:35/kmをキープしてたものの、試走してた津軽ジャーニーの新コースに合流し、青森ベイブリッジの上りに入った時点で足終わってたorz
5:15/kmのラップを見た後、あともうちょっとで坂終わるコールに拳を突き上げてテンション上げるものの、その後の下りでも4:40/kmとペース戻らず沈みゆく。。。
ANDO_食って復活を試みるも、右膝が気になり始めてペース上げられず。
30km
30km通過は2:18:49(区間 47:28)。
スライド区間でハーフ折り返しのランナーさん探しつつ走るも、てらさん速すぎて声かける間もなし。
この時点で右膝に加えて股関節が怪しくなり、5:15/km～5:30/kmがやっとになったが桜がいい感じだ。
大漁旗をなびせつつの応援に手を振りなんとか進む。
サブ3集団とスライドしたが知ってる顔は見えず。。。
その後は川原田さんが髪をなびかせつつ声かけてくれたし、RUN丸さんも声かけてくれてなんとか進む。
INTERVALノースリが結構目立ってて声かけたが、マスターはキツそうだったな。
折り返し地点のコンビニでガリガリ君食おうかくらいメンタルやられるも、エム・アキラさん率いるサブ3.5集団に差される前にゴールせねばと踏みとどまるwww
折り返しでKeisuke Ichidoさんに声かけるもかなりキツそうだ。
ガッキーはペーサーの前に出ていい感じに走ってるし、ペーサー集団も頑張ってるなと写真撮ろうと思ったらカメラ起動遅れて振り返って撮影。
ヲレもなんとか頑張らないとと最後のANDO_食ってたら、龍飛1位の女子ランナーさんが声かけてくれた。
yanamiyuさん、河瀬さんに声かけつつテンションを保ちつつ何とか進む。
宮本さんとけんしょうさんが連なって登場し、けんしょうさんの写真撮りつつテンションだけで走り続ける。
いばわしさんがザック背負ってるのを見つけて声かけるも、走りに一生懸命で気付かずでしたな。
40km
40km通過は3:12:14(区間 53:25)。
既にヘロヘロ過ぎて進まんが、何とか前傾姿勢を保ちつつ足を前に出す。
りんごの着ぐるみもなかなかキツそうだ。
サブ4.5ペーサー集団も頑張っているぞとなんとか足を出す。
ベイブリッジ下でてらさんの声援を受け、橋をくぐったら後ちょっと。なんとか前を追いつつ走りました。
ゴール
中盤以降ヘロヘロでしたが、なんとか3時間25分弱でゴールしました。
ゴールゲート前でサボケンさんが声かけてくれて、シューズの踵が片方どっか行ってしまったと実物見せてくれましたwww
続いてゴールした間形さんに声をかけてたらガッキーがゴール。
エム・アキラさん率いるサブ3.5集団を迎え、ガッキーと一緒に荷物受け取りに行きました。
サブ3.5集団の力走良かったねー。
ゴールから荷物受け取りまでの動線で、給水、ドリンク、おにぎり、フィニッシャータオルをもらいました。
ガッキーもはるばる青森まで来ての力走お疲れさまでした！
感想
3年振りのあおもり桜マラソンは天候にも恵まれ、例年より風はおだやかだった感もありますが、前回同様に頑張れたのは青森ベイブリッジまでで果ててしまいました。
レース前に4:15/kmペース走した雰囲気だと、3時間15分くらいで行けそうかなという感触ではあったのですが、3日連続のお花見と飲み会で増えた体重分届かなかったかなという事で、日頃の節制が大事だよってのを改めて実感した次第です。
(参考情報 距離:42.34km 気温:14.4℃ 高低差:63mD+ 75mD-)
結果は満足行く感じではなかったですが、スライド区間で沢山のランナーさんと声かけあったり、途中2回通過する合浦公園の桜が綺麗だったりでいい大会でしたね。
来年はSUP代表から北武蔵GIANT’s GATE出てねと言われてるので参加できなさそうですが、来年も全国のランナーが集ういい大会になればなと思います。
参加された皆様、ボラスタッフの皆様、沿道で応援いただいた皆様、本当にありがとうございました。
おまけ
ガッキーに翌月以降の参戦予定とかしばらく話し、またねとお別れして、ちょっと会場見て帰ろうと思ったら、龍飛1位の女子ランナーさん見つけて声かける。
弘前24時間走も参加されるとの事だったので、スタッフで応援させていただきますよ。
飲食ブース見ようかなとウロウロしてたら、チームINTERVAL集合してて集合写真の撮影係を頼まれる。ヲレも入れてくれても良くないですかwww
てらさん見つけてお話ししてたら、ブースで色々配ってるよとの事でシライシパンの行列に並び、色々いただいてから帰還しました。
会場付近では人が多すぎて写真送れずだったので、レース前後の写真を送りつつゆっくり歩いてたら宮本さんと合流。一緒にお風呂へ向かいました。
青森まちなかおんせん
券売機で入浴券を買って中に入るも、脱衣所がレース後のランナーで溢れかえっているな。。。
なんとかロッカーをゲットしてササっと着替え、洗い場でガシガシ洗ってお湯に浸かってホッと一息。
サウナ入るかなと水風呂入ったらけっこうぬるめ。宮本さんにもっとキリっと冷たいのが好みだと話したら、いわき荘や三世寺温泉はハードめの冷たさですよと聞いたので今度行ってみなければ。
サウナもぬるめな感じだったのと、人が多すぎるから早めにあがるかと1セットであがりました。
入浴料 \480
立喰いそば処 津軽
電車乗る前にラーメン食いたいなと、帰路のラーメン店を見るもどこも並んでて電車に間に合いそうもない。。。
と思ったら駅前の立喰いそばにチリチリ中華麺の文字があったので吸い込まれました。
食券買って水飲みながら待つとすぐに着丼。
そばの出汁にチリチリの中華麺がいい感じ。あっさりカツオ出汁でレース後の疲れた胃腸にも優しい一杯でございました。
中華そば \650 ごっそさんです。
お花見シーズンで激混みの弘前行きの電車に乗り込み、片隅でひっそりとビール飲みつつ帰還しましたとさ。
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