昨年は花巻ハーフに浮気したので、1年空いて参戦となった山田敬藏記念ロードレース大会。
90分ペーサーにビタ付きでどこまで行けるかチャレンジ予定でしたが、5km手前の坂で離され、こわだ君に軽やかに抜かれつつ、ゴール手前だけ頑張った備忘録を。
レース前日
川の道装備を一通り揃えた後、ソメイヨシノは散ってしまったけど、弘前公園の人出はどんな感じか見とこうかと散策jog。
春陽橋や桜のトンネルは人少なかったけど、露店は賑わってるなとゆっくり走って帰還。
タイツ履こうかと思ってたけど、川の道装備詰めちゃったら面倒になったので、久しぶりにNIKEのノースリ短パンで行く事に。
青葉賞を華麗に外してサクッと飲んで寝ました。
レース当日
5:00起床で準備してたら、サボケンさんから渋滞ハマらない経路と、並んでたらここ停めればいいよ案内が。
見た目と反して心優しく人当たりがいいナイスガイwww
日課のテレビ体操後に出発したけど、今年は渋滞もなくタクミアリーナ前の駐車場にすんなり入れました。
ニプロハチ公ドーム
7:40前後に会場到着し、誰かいないかなーとブラブラしてたらエム・アキラさん登場してご挨拶。
700円券で何買おうかなと会場内の飲食ブースを散策し、一旦外の露店も見とくかと出たら、秋田犬ブースでけんじんさん夫妻とご挨拶。
再び会場内入っててらさんとご挨拶。ほどなく太鼓ステージが始まるよとの事でステージ前へ移動。
INTERVALのマスターが後ろから声かけてくれました。
前職の先輩方が週末に飲みに来たと聞き、あおもり桜マラソンギリギリ完走しててペーサーよりペーシングが素晴らしいwww
開会式
8:15から開会式スタート。
シューズ円陣8:30だったよなと周囲を探してたら、なりーさんがスタンバイしてたので移動。
大失速した秋田100km以来だったかなと旦那様にもご挨拶。
てらさん、エム・アキラさん、けんじんさん夫妻と集まり、RUN丸さんの話しもしつつ、なめーとさん夫妻来ないなと思いつつ、そろそろ時間という事でシューズ円陣。
シューズ円陣
イエローグリーンとイエローの参加Tシャツをセンターにシューズ円陣。
頑張りましょーと気合を入れて散会。
少し遅れて声かけてくれたのは、Backyard Ultra 丹沢大会や神宮24時間走に出てた柳沢さんでした。Xでフォローいただいてたがまさか大館でお会いするとは。
ひゃっほいタンク着てたのと、弘前24時間走にも出るとの事で応援させていただきます。
車に荷物置きに行こうかと移動してたら、時間差でなめーとさん夫妻発見。荷物預けてて間に合わなかったとの事。
車に戻ったらふじさきカケッコ倶楽部代表に声かけていただき、大会行くと見かけるよねと言われましたがこちらこそですねwww
アップしながらドームに戻り、トイレ入ってから招集場所に向かいました。
ペーサー集合しててサボケンさんにご挨拶。
タイマーが大好きに登場してたDMJ1号さんが秋田の方という事を聞き、近場にもなかなかの猛者が居るんですなと話してたら、なりーさんが虻川さんと話してるのを見かける。
そういえば公式HPのペーサー紹介に載ってたし、せっかくだからご挨拶しとこうと、あじゃらトレイルで優勝した姿を見てましたとご挨拶。
参加したレースは備忘録書いてるのでと宣伝しといたが、お読みいただけてるだろうかな。
その後は60分以内で完走の方というド級の呼出しから始まり、90分切り、90分～105分とペーサーに続いて整列スタート。
てらさんと共に90分ペーサーにビタ付きで整列し、スタート待ってたらなめーとさんがスタート応援に来てくれてました。
直前で整列したRUN丸さんに声をかけてたら、スタート直前に瀬古さんがスピーチ。
「山田敬藏記念ロードレース大会。うーんやってみよう！」と本人不在の中でゆるめの三津家さんネタを放り込み場を和ませるwww
カウントダウンで気合を取り戻し9:20スタートしました。
スタート
90分ペーサーと共に号砲から数秒でスタートライン通過。
序盤は下りなので4:10/km前後で進み、後半の上りは4:18/km前後でというペーシングとの事。
1km通過は4:11/kmと周囲のランナーからナイスペースと声が挙がる。
その後も4:08/km→4:12/kmと予定通りのペーシングで進み、前方の左折車を避ける際もかなり前から声かけしてくれる等、ランナーに気を配ったいい先導ですね。
気持ちよく進んでたが5km手前の上り基調で離され始め、上りきって右折したエイド手前で最後尾スタートのこわだ君に軽やかに抜かれる。
5km
5km通過は21:07。
ここまでは良かったものの、その後4:25/kmから上げ切れなくなる。。。
その後の下り基調で戻すかとシンシュウエナジー食ってストライド広げるものの、右膝が気になり上げきれないorz
沿道の声援に声を返しつつ、田沢湖プロジェクトノースリの方に話しかけつつパスして折り返しを目指す。
サブ3ペーサー集団が遠目に見えた。結構離されたなorz
てらさんはしっかり付いて軽やかに走ってたな。速いな。
10km
10km通過は43:21(区間 22:14)。
ここまでもだいぶペース落ちてたものの、ここから上り基調で耐える区間なのだが。。。
ペーサーから離脱して気持ちも上がらず、4:50/km前後までペース落ちて後ろから抜かれる事しばし。
後ろから来たランナーさんに元気ですねーと声かけ、ANDO_食いつつ背中を追ってなんとかペースを保つ作戦。
沿道の太鼓の応援に元気はもらうがペースは戻らんorz
女子ランナーに抜かれ、いいピッチで走ってるなーと真似しつつ、コメリパワーの看板見ながらパワー注入www
15km
15km通過は1:07:24(区間 24:03)。
だいぶやる気は失っており、下りでも4:30/kmと攻めきれない。
正面左側にスタートしたニプロハチ公ドームが見えて来て、ゴールは近いと思わせつつ右折させるんですよヒドイですよ。
それでも途中で抜かれた女子ランナーの背中が少し大きくなって近づいて来ている雰囲気を感じ、なんとか頑張る気持ちを取り戻す。
折り返して後の斜度5%の上り基調にスピードを奪われつつも、女子ランナーの背中を追いなんとか粘って走り続ける。
INTERVAL杉下さんが逆走で声かけてくれ気合を入れる。
20km
20km通過は1:30:57(区間 23:33)。
タクミアリーナ前に櫛引さんが居て、ラストー！と声かけいただきつつ、最後長いよーとこそっと言われて笑いながら通過www
終盤で女子ランナーをパスし、先着してたてらさんにも声かけいただきラスト頑張る。
ゴール
最後はなんとかペースを上げて1時間36分弱でゴールしました。
計測チップ回収してもらって、ボディメンテとバナナを受け取ったら表彰式してましたな。
ステージ前で座って休みつつ完走ポスト。
てらさんはサブ90でPB更新したとの事でした。おめでとうございます！
一旦車に戻って着替えに。外でも和太鼓ステージやってました。
そろそろ120分ペーサーが帰ってくるかなと沿道で応援してたら、柳沢さんがひゃっほいタンクで元気に帰還。
その後は後ろを走るランナーにも声をかけつつ120分ペーサーが帰還。
前の2人組ペーサーは先に行っちゃったけど、しっかり後ろを気にしてくれる男前でしたな。
感想
90分ペーサーにどこまで付いていけるか選手権の予定も、序盤の坂で離されてご安全に完走してしまった山田敬藏記念ロードレース大会。
思い返すとブラジル代表ユニフォームを着て初参戦したのが8年前だったんだなーと、懐かしく過去記事を読み返してしまいました。
8年前の方がスピードはあってキロ4で攻めてたんだなとか、給水が風で飛びまくって大変起きてたんだなとか、この時から宇野けんたろうさん居たんだなとかしみじみ。
(参考情報 距離:21.16km 気温:14.4℃ 高低差:107mD+ 104mD-)
回数を重ねる毎に大会としては良くなっている感があるので、今後も日程が合えば出たいですし、てらさんを見習ってPB更新できる様にスピード持続力を磨かねばなと切に思いました。
ご一緒いただいた皆様ありがとうございました。
ペースランナーの評価アンケート
今回は序盤で付いて行けなくなってしまったペーサーですが、やはり目標タイムのペーサーが居ると、周囲のランナー含めて一緒に頑張ろう縛りも出るので力になります。
ペースランナーの評価アンケート依頼がありましたので、参加された皆様回答にご協力いただければと思います。
おまけ
きりたんぽ列に並んでたら、前方になめーとさん、近くに櫛引さんが居て、整列途中にRUN丸さんが声かけてくれました。
きりたんぽ受け取ったらテーブルにエム・アキラさん見つけ、ご一緒させていただきました。
今年の5月もなかなかのスケジュールの中、うみねこマラソン入れてるのが流石ですね。
温泉入って帰ろうかと車に戻ったら、駐車場出口がコース上という事でレース終わりまで帰れず会場に戻るorz
じゃんけん大会、抽選会や○×クイズ終わって、結局箸にも棒にも掛からぬorz
瀬古さんが正解変更しなければ4問正解でチャンスあったんだけどな。。。
そろそろ駐車場から出れるかなと帰路へ。きりたんぽ鍋だけだと足りなかったのでラーメン食いに寄り道。
桜木屋本店 (大館店)
昨年は月山山麓ウルトラマラソンの前日に秋田店でニラそば食ったものの、東の横綱の広東麺も食いたいなと桜木屋本店へ。
外に10人くらい並んでて、外でオーダー取ってしばらくして入店。
カウンターに着席して水飲みつつ待ってたらすぐ出て来たな。
熱々の五目あんがかかった広東麺。豚肉と海老と白菜などの野菜にうずらの卵も入ってボリューミー。
ずっと熱々のまま麺をくぐらせて食べる感じで汗だくだな。
ニラそばも美味かったが、広東麵もかなりレベルの高い一品でした。
広東麺 \900 ごっそさんです。
帰宅してマイラーズC、フローラSと観戦してましたが、結局買ってない馬が1頭だけ混じって三連複取れず仕舞い。。。
日本酒もじゃんけん大会も抽選会も○×クイズも、三連複も取り逃したので何か大きく当たって欲しい今日この頃でございましたとさ。
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